Steike meg!

Jeg har jaggu meg gått ned 1 helt kilo fra i går. Løsner det skikkelig nå eller?

Stig og Wenche

Scones

8-9 dl hvetemel (bytt ut hvetemelet med sammalt hvete eller ta halvparten hveteml og halvparten sammalt hvete grov.)
1/2 ts salt
1 ts sukker
4 ts bakepulver
50 g margarin eller smør
4 dl søt (lunken)

Bland alt det tørre i en bolle. Smelt smør, tilsett melken. Bland væsken og det tørre. Ikke arbeid deigen for mye.

Del deigen i 16 emner. Klapp hvert emne til en rund kake.

Stek sconesene midt i ovnen i ca. 12 min. ved 250 grader.

Stig og Wenche

Deilige brød

Dette er et brød som er enkelt å lage, skal ikke knaes, man slipper deig på bord og benker og fingre, det er forholdsvis grovt, og så saftig at man slettes ikke trenger pålegg på, og det er holdbart i ca en uke.

Til 3 digre eller 4 mindre brød:

1/2 pk solsikkebrød
1/2 pk kornbrød
1 kg hvetemel
1/2 pk solsikkekjerner
2 pk tørrgjær
2 ts salt
1/2 p kruskakli

Bland med
ca 15 dl varmt/lunkent vann
4 ss honning/sirup (viktig).

Rør sammen til en tykk røre. Blir det tørt tilsetter du mere vann. Dropper du kruskaklien trengs litt mindre vann.

Du kan enten heve i bollen en time, spa i former og etterheve 20 min, eller som jeg gjør: spa rett i former og hev i 40 min-en time.

Stekes på nederste rille på 200 gr i 45-60 minutter. De blir ganske mørke (og harde i skorpa) når de er ferdige, men de blir myke igjen når de kommer i pose.

Stig og Wenche

Fått sykemeldingen i dag.

Den er fram til 23.desember faktisk.

Hva i all verden skal jeg finne på? Kommer til å gå på veggene jeg. Og tenker at da blir det tungt å komme seg i jobb igjen og. Dette er med tanke på det de fant i magesekken min, men herlighet. 9 uker? Uff.

Stig og Wenche

Liste over kaloriforbruk

Energiforbruk, i kilokalorier forbrukt per time
Kaloriforbruket er anslagsvis beregnet hos en person som veier rundt 70 kilo (kroppsvekten, og da kilo muskelmasse, er svært innvirkende på kaloribehovet hos den enkelte). Tallene om kaloriforbrenning er kun ment som en pekepinn.

Daglige og vanlige aktiviteter (kcal/time):

• Gange, rolig: 215
• Gå ned trapper: 414
• Gå opp trapper: 1079
• Hus- og hagearbeid 252
• Kle seg/vaske seg 192
• Klippe gress, manuelt 281
• Lage mat/re opp senger 236
• Luke ugress 362
• Måke snø 481
• Sitte og snakke/skrive 111
• Sove/sitte og lese/se på tv 74
• Stå oppreist 89
• Sykling, rolig 310
• Tørke støv 163
• Vaske gulv 281
• Vaske vinduer 259

Treningsaktiviteter/sport (kcal/time):

• Aerobics, hard: 814
• Alpint: 591
• Badminton/volleyball: 318
• Bordtennis: 236
• Dansing, høyt tempo: 355
• Dansing, moderat tempo: 259
• Fotball: 510
• Gange, rask: 384
• Golf: 244
• Håndball, squash: 466
• Jogging: 666
• Langrenn: 405
• Løping, moderat: 872
• Løping, rask: 1213
• Ridning: 414
• Skøyteløp: 273
• Svømming, rask: 296
• Sykling, rask: 658
• Vannski: 444

Arbeid, fysiske yrkesaktiviteter (kcal/time):

• Arbeid ved samlebånd: 148
• Bilreparering: 259
• Graving og hakking: 414
• Gruvearbeid: 584
• Landbruksarbeid: 236
• Lett kontorarbeid: 185
• Maling av hus: 215
• Murerarbeid: 207
• Skrive på datamaskin, raskt: 141
• Slepe tømmer: 1168
• Vedhugst: 444

Hovedregelen er at jo tyngre du er, jo flere kalorier forbrenner du. Vær klar over at man tenker da på tyngde i form av muskelmasse. Muskelmassen er det som i kroppen primært brenner kaloriene. Dersom du spaserer/går fort, og skal forbruke to hundre kalorier, er du nødt til å gå i 35 minutter, dersom du veier 60 kilo. Er du 75 kilo holder det med tretti minutter, mens en person på 90 kilo er nødt til å gå i 25 minutter.

Men antall kalorier som forbrukes varierer også med type kroppsbygging. En annen faktor som er helt avgjørende, er hvilken innsats man bruker, dvs. hvor hardt man utfører aktivitetene. I bakker stiger forbrenningen. I en bakke med stigning på 10 prosent, er forbrenningen 40 prosent større enn på flat mark.

Så mange kalorier bruker de forskjellige individgrupper daglig, cirka:
Person i alderen 19-30 år. Kvinne: 2200 kalorier, mann: 2800 kalorier.
Person i alderen 31-60 år: Kvinne: 2150 kalorier, mann: 2700 kalorier.
Person i alderen 61-75 år Kvinne: 2000 kalorier, mann: 2450 kalorier.

Tallene forutsetter et middels aktivitetsnivå, og er anslått på bakgrunn av den fysiske aktivitet som dagens nordmenn er i.

Kilde: Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet.

Stig og Wenche

HA! Det virker!

Har trent på Wii Fit Plus i dag og har gått ned til 87,6 kilo.

Ble god og svett av treningen ja.

Jeg har tatt rokkering, jogging, step og jogging plus.

Tror det var step'en som ga raskest resultater her, og rokkeringen.

Stig og Wenche

Nå skal vi ut og gå tur sammen. Vil du bli med?

Bergenser og overvektig?

Dere som er, eller har søkt om operasjon, er hjertelig velkommen til å være med oss.

Vi trenger godt selskap og godt humør. + en porsjon med humor.

Sign up her.

Stig og Wenche

Idag er det tilbake på Wii Fit Plus

Nå skal det bygges mer muskler her. Forsiktig i starten, og ingen magemuskler enda.

En uke siden operasjonen i dag. Sånn cirka fra nå an skal vekten min begynne å rase, og på en måte håper jeg at den skal gjøre det, men på en annen side håper jeg at den går sakte nedover, slik at huden min får følge med og. Jeg har jo ikke lyst på plastikk operasjoner etterpå da, om jeg kan unngå det. Stig sier at han ser det på meg allerede. Mer oval rumpe, mindre mage.

Men meg må innrømme at jeg er livredd for at jeg ikke skal bli like flott som han er blitt.

Satt og bestilte noen julegaver i går og bestilte da julekort på Eurofoto da de hadde 50% fra 18.00 - 24.00 i går kveld. Kom over gamle bilder av Stig og da så jeg for alvor hvor mye han har forandret seg. Herlighet, han er en helt annen person. Hen er nærmest halvert i ansiktet, for ikke å snakke om kroppen. Det er først NÅ jeg ser hvor stor han virkelig var. Og sånn blir det nok med meg og.

Han har fremdeles det jeg syntes er et vakkert ansikt, om en kan si det om en mann. Jeg syntes den gang jeg traff han at det var mer enn 100% perfekt. For jeg klarte ikke å se meg mett på han. Han er noe av det flotteste jeg har sett noen gang. Og om noen lurer på hvilken "smak" jeg har når det gjelder mannfolk, så kommer EJ DIMERA, (James Scott) fra "i gode og onde dager" på en klar 2.plass.

Jeg sa til Stig hin dagen, at det er nå merkelig og, at det trynet ditt er like perfekt, uansett hvilken vinkel en ser det fra. Jeg klarer fortsatt ikke å la være å sitte og smugkikke på han når han driver med noe. Makan til mannfolk.

Stig og Wenche

Info om infomøtet

En koselig leser etterliste mer info fra Voss, som nå foregår på Park Hotell Vossevangen.

Mitt infomøte og Stig sitt infomøte var veldig forskjellig. Men samtidig like. Stig fikk dag 2 dagen etterpå, mens jeg måtte vente i flere måneder på den avgjørende dagen.

Selve infomøtet er ikke så "farlig". Vi var ca 40 søkere + pårørende. En kan ha med max 2 pårørende med. Du får en perm, med masse info hvor en må tenke gjennom mål fram til operasjonen og i etterkant. Den får en til å sette spørsmålstegn, om en virkelig ønsker denne operasjonen.
Den inneholder oppskrifter på hvordan vi skal spise i etterkant, og litt råd om levevaner.

Leger og sykepleiere kommer opp på scenen og forklarer nøye hvordan operasjonen foregår, og forteller deg risikofaktorene og komplikasjonene som kan oppstå med denne operasjonen. Hva en kan forvente i etterkant. Sånn at du blir 100% sikker på hva du begir deg ut på. For der ER ingen returknapp her.

Etter dette møtet blir en delt opp i flere små grupper. Hver gruppe får en bruker som tidligere er blitt operert til å fortelle om sin opplevelse om operasjonen og livet etter dette. Det jeg husker best om min bruker, var at hun 1 år etter operasjonen ble mett av en steinfri sviske. Det var nok liksom. Mens Stig som satt ved siden av meg var vel operert da for 5-6 mnd siden og klarte da å spise mye mer enn det. Men jeg tror det og er litt forskjell på menn og damer da. Det var liksom "kurset".

Det er dag 2 som er dommedag. Da er alle undersøkelsene med bloprøver, veiing, røntgen og forhør hos leger og fysioterapaut og ernæringsfysiolog.

Stig og Wenche

Eplekakemuffins

Nå skal jeg bake til ungene kommer på Søndag.

Eplemuffins

2 egg
1,5 dl sukker
50 g smeltet smør eller 0,5 dl nøytral olje
3 dl hvetemel
1,5 ts vaniljesukker
1 dl melk

Pisk eggedosis og ha i det andre. Ha i muffinsformer. Skrelll epler og del i båter. Rull eplebåtene i sukker og kanel og putt dem i røra.

Ca 170 grader til de er gyllen og flotte.

Stig og Wenche

Matinntaket

I går fikk jeg ikke i meg så mye som i forgårs, tror jeg.

Men jeg fikk i meg fiskesuppe. Sånn rett i koppen Toro. Den mettet så mye at jeg var proppmett i over en time etterpå. Stig var ikke hjemme fra jobb, før halv åtte tiden, så det ble sen middag her i huset. Han fikk farsekaker med gulrøtter, poteter, kålstuing og fløtesaus.

I dag skal jeg prøve meg på andre supper. Jeg har masse av dem i skapet for tiden:-)

Stig og Wenche

Nå har jeg stekt opp en haug med

Syntes selv at jeg har vært litt effektiv i morges.

Stig lurte på i går om det ikke var vanskelig for meg å lage opp masse med middager, når jeg ikke kunne spise dem selv, men det er faktisk ikke det. Jeg tenker at dette er jo bare i ca 2 uker til, så kan jeg jo begynne med most mat, og etter det så går det seg vel til, etterhvert tenker jeg.

Hvordan har dere andre det, som er operert, nå i starten?

Nå skal jeg brodere resten av bestillingen jeg har på bringeduk og fangbelte og så kose meg med noen serier jeg ser på http://ch131.com/Tvshows.html

Må jo nyte litt av tiden jeg er sykemeldt da.

Stig og Wenche

Listen med vektnedgang er lagt ut på siden her til høyre.

Jeg ser det er mange som er inne og kikker på den, og jeg har alltid problemer med å finne den selv. Nå ble litt lettere for oss alle. Jeg har og lagt til BMI og hvor mye gjenstår:-)

Helt nøyaktig kalkulator finner du her: http://www.bmi-kalkulator.no

Stig og Wenche

Nå ser det ut til at kiloene har begynt å slippe taket her.

Har gått ned 1 kilo siden i går. Vekten hat stått stille siden jeg kom hjem fra sykehuset på fredag.

De sier at det går sånn ca 1 uke før kroppen gir slipp, og det ser ut til å stemme. I morgen er det en uke siden jeg ble operert.

Jeg syntes det er så merkelig at tiden alltid går så mye fortere i etterkant av det en har gjort, enn før. Sånn er det med fødslene og. Tiden, for ikke å snakke om årene, raser jo avgårde i etterkant.

Det første Stig sa når han kom i døren i går og så meg i profil, var at rumpen min var blitt mindre.

Så da er det sikkert der det første kiloet sitter. " Jeg ser at "rævtuten" min som jeg alltid har kalt den er borte. "Rævtuten" er altså den lille runde delen på baken. Nå er den mer oval blitt.

Stig og Wenche

Nærhet

Stig og jeg har alltid hatt en utrolig god nærhet. Vi koser masse, kysser masse og har en nærhet som verken han eller jeg har opplevd tidligere i andre forhold. Og da er det ikke sex jeg snakker om. Men nå etter operasjonen min, så har vi kommet nærmere hverandre på en helt annen måte.

Det er akkurat som om han har lengtet etter at jeg skulle bli som han. At vi endelig skulle bli like. Bli ett, også fysisk, ikke bare psykisk.

At vi skulle ha noe veldig spesielt sammen, og det har vi jo nå. Vi kommer til å forstå den andre på en måte som få andre kan. Vi er blitt veldig knyttet til hverandre de siste dagene. Han vet hva jeg går gjennom nå, og er utrolig forsiktig, og hensynsfull. Tror kjærligheten vår har nådd en helt ny høyde, etter operasjonen. Jeg er verdens mest heldigste jente:-)

Stig og Wenche

I dag skal jeg bruke dagen til å lage middager

Stig starter i ny jobb i dag og jeg sto opp tidlig, tente på masse stearinlys i stuen og har koste meg litt med dataen og skal brodere litt.

Jeg skal lage farsekaker av 2 kilo farse, og så spicy kylling boller av kyllingkjøttdeig.

Har ikke lager farsekaker før, men mormor har alltid laget det i stedenfor kjøttkaker, og det jeg tenker på når jeg tenker på barndommen hos mormor, er farsekakene, med kålstuing, deilig brun saus , poteter, gulrøtter og tyttebær syltetøy. Yammi.

Jeg skal hive alt i frysen igjen, så det er klart til ungene kommer hjem igjen. Jeg savner dem så vannvittig nå.

Da er det godt å lage noe jeg vet de liker:-)

Stig og Wenche

Fremdeles ingen vektnedgang på meg.

Jeg satser på at når det først løsner her, så går det raskt nedover. Da må og kroppen min ellers følge med, så jeg skal 1 time på tredemøllen hver dag framover nå. Og etter 3 uker begynner jeg rolig med å trene opp musklene.

Stig og Wenche

Hm, vekten var ikke snill med meg i morges!

Her har jaggu meg Stig gått med 1,4 kilo siden i går, og jeg har pokker meg ikke gått ned ett gram en gang! Hm, urettferdig.

Sikkert fordi at jeg klarer å få i meg nok væske i løpet av dagen, og kanskje fordi jeg faktisk drakk 3 store kopper med salt væske? Det holder jo på vannet. Men det som er så deilig å tenke på nå, er at jeg faktisk kommer til å gå ned i vekt etterhvert, enten jeg prøver eller ikke:-)

Nå skal jeg ihvertfall ta Stig i Bejeweled 3, og så skal vi ut på tur i skogen, en stripe. Det er jo så fint vær! Formen er bra og jeg har ikke brukt smertestillende siden natt til i går.

Stig og Wenche

Dag 3 etter operasjonen har jeg fått i meg:

1/2 liter juice utblandet i vann

1 stort krus drikkeyoughurt

3 store krus kraft fra kjøttsuppen, jeg og Stig laget i formiddag.

Stig og Wenche

YES !! Jeg fikk operasjonen!

Jeg fikk vite det en time før jeg skulle ned på operasjonssalen.

Jeg gikk fra kl 13 30, 18. oktober og fikk ikke svar før neste dag kl 09 30.

Kvart over ni gikk jeg på badet og stelt meg etter natten i sykehus sengen. Alene uten Stig.

Hadde absolutt trengt han der den natten ja. Sykepleieren kom inn, med store øyne: Du blir tatt!

Får jeg operasjonen i dag? JA! Yes! Hylte jeg! Heiv meg om halsen hennes, ga henne en god klem, løp ut i gangen, så Stig satt langt der borte, sprintet bort til han, og kastet meg i de deilige armene hans. Herregud for ett kick!

Sykepleierene og lo og Stig gliste over hele trynet. Jeg visste det! sa ha. Endelig er det din tur.

Så det var full fart med stell og kanyler og medisiner. Men det de ikke hadde tatt med i beregningen, var at de ikke klarte å finne årene mine. Jeg var så spent etter all denne ventingen at blodårene mine sikkert hadde stukket av, kom de fram til.

Jeg ble stukket 8 ganger før de fant en åre som de mente ville holde. Ja, det er IKKE sykehuset sin feil, dette, bare de dumme årene mine. Bare så det er sagt! Jeg hadde fått en sånn "slapp av" pille så jeg lo gjennom alle nålestikkene. Hadde nesten latterkrampe på slutten.

Jeg ble kjørt ned, Stig var med ned så langt han kunne, med masse kyss og "jeg elsker deg, masse, masse, masse , på veien:-)

De kjørte meg inn på en sal og jeg gikk over i an annen seng. Så kjørte de meg inn på operasjonssalen, og der ble beina mine spent fast, og jeg finn narkosen, som jeg hardnakket påsto at jeg ikke hadde fått, siden jeg ikke kjente noe. Boff, det var Wenche borte vekk, gitt.

Jaja, fikk visst narkose likevel jeg da. Som alle andre, selvfølgelig.

Sykepleieren brølte på meg, føltes det som ihvertfall. NÅ HAR DU SOVET NOK!, NÅ MÅ DU SE TIL Å VÅKNE!

Da var kl ca 17 00.

Stig fikk komme inn noen minutter til meg ettermye om og men. Han sa at han ville jo bare se at alt var bra med meg og så skulle han gå igjen.

Sykepleieren kom inn og spurte om det var greit, og jeg husker at jeg sa at jeg var mye roligere når Stig var med meg.

Utrolig deilig å se han. Fiks ferdig operert. Nå slipper han å gå gjennom dette alene.

Nå kan jeg endelig forstå hvordan han har hatt det framover. Uansett, så er det jo lettere å forstå partneren, når en har har de samme opplevelsene.

Men en ting er veldig forskjellig, har vi fort merket! Jeg er skrubbsulten, og han kjenner ikke sult i det hele tatt. Så nå sa jeg til han i dag at jeg skal ringe deg på jobb når jeg er sulten jeg, og så spiser du:-.)

Jeg kom meg ihvertfall fort igjen på sykehuset. Var oppe og gikk litt på intensiven, men lå der faktisk til rundt 10 30, før jeg ble kjørt opp på avdelingen.

Da var det rett ut i gangen og gå, gå, gå, gå. På den måten slapp jeg unna de verste luftsmertene.

Jeg drakk vann og Fun light saft i samme slengen, og gikk nå der og dinglet med dren posen rundt armen, som en liten veske, og en pose med næring på stativ i den andre.

Stig var med å gå rundt i noen timer, og så reiste han til Bergen igjen. Han hadde ikke sovet nesten, de 3 nettene på hotellet. Lå bare og tenkte på meg, han stakkar. Han sov siste natten hjemme, og så skiftet han dekk på bilen og kom opp igjen og hentet meg fredag ettermiddag.

Bilturen på ca 2 timer gikk veldig fint. Vi var innom apotek og butikken og handlet medisiner og masse supper.

I dag har vi vært rundt og handlet inn masse proteinrik mat, + mat som jeg skal lage ferdige middager av til ungene kommer igjen 30. oktober.

Vi har nå laget kjøttsuppe, og skal sile av kraften til meg, og lage lapskaus til Stig og ungene og noe grønnsaksmos til meg.

Så skal det rett i fryseskapet i porsjoner. Da blir det så mye lettere når jeg begynner å jobbe igjen. Og jeg får mer tid med ungene:-).

Jeg har ikke smerter lenger, nå tre dager etter operasjonen. Formen er veldig fin og jeg føler meg bare litt gravid akkurat nå. Litt oppblåst enda. De fyller jo magen opp med luft under operasjonen. Denne skal jo ut de naturlige veiene, men om en ikke får den ut tidsnok, så legger den seg oppunder skuldrene og i ryggen. Det er ikke behagelig! Og det eneste som hjelper er å gå, gå, gå.

Jeg var 92,6 operasjons dagen. Nå er jeg 89,8 kilo:-) Juhu!

Nå i denne bloggestunden sitter jeg her og drikker drikkeyoughurt . Har og fått i meg en god porsjon kraft fra kjøttsuppen.

Eneste som var litt dumt med denne operasjonen var at kirurgen fant polypper på innsiden av magesekken min, så den er sendt videre for kreftanalyse. Jeg hadde tenkt å begynne å jobbe igjen etter ca 2 uker, men nå er ikke det lenger aktuelt. Det blir 4- 6 ukers sykemelding. Minimum fram til prøvesvarene foreligger.:-(

Våger ikke fortelle dette til familien min. Det er det bare Stig som vet om.

Polyppene ble fjernet helt. Så det var kanskje hell i uhell, denne operasjonen. Eller , det blir vel ikke det heller. Men hadde ikke jeg fått denne operasjonen nå, så er det ingen som vet hva som hadde skjedd.

Stig og Wenche

Nå er jeg innlagt, men får ikke vite om jeg får operasjonen i morgen, før i morgen tidlig.

Jeg hadde lagt på meg 2,2 kilo pga mensen, og kirurgen skal avgjøre det på morgenvisitten.

Jeg har gått ned 10 kilo siden 1 august, men legger på meg som alle andre under mensen.

Dette var ikke med i beregningen min. Pass på dere!

Stig og Wenche

Nå er jeg skikkelig dårlig her.

Er så redd jeg ikke får operasjonen pga mensen. Nå stikker vi opp og snakker med dem.

Har sånn på følelsen at den blir utsatt.

Stig og Wenche

Innleggelse på Voss Sjukehus

Håper jeg!

Jeg har fått mensen og da legger jeg på meg 2-4 kilo. Da er jeg ikke lenger nede på den vekten jeg skulle ha i morgen. Jeg har ringt opp og gitt beskjed, og de skulle notere seg det. Hun jeg snakket med sa at de var nødt til å ta hensyn til denne vektoppgangen siden jeg ikke kunne regulere dette selv. Håper bare at det blir gjort og, ellers ligger jeg tynt an i morgen. Er så redd jeg blir sendt hjem igjen. Jeg har kjøpt inn Toilax sånn for sikkerhets skyld, og har tatt 2 tabletter nå og skal ta 2 i morgen tidlig, + en salve opp der solen aldri skinner i morgen formiddag.I morgen er det innleggelse.

Stig og Wenche

INGEN ANGRERETT

Om nøyaktig en måneds så er jeg på denne tiden operert.

Jeg har 90% mindre magesekk og har ingen mulighet til å få tilbake magesekken.

Uansett er jeg fast bestemt på å gjennomføre dette og ta konsekvensene.

Jeg kan ikke tenke meg en annen løsning på dette "problemet", og håper virkelig at jeg ikke er en av de uheldige, som må bli på sykehuset i månedsvis, pga komplikasjoner.

Etter min operasjon kommer det og til å bli annerledes for ungene, med tanke på at nå blir det 2 voksne som ikke spiser som før. Ungene kommer til å være de som bruker 80% av matbudsjettet.

Sånn var der IKKE før. Da var det Stig og meg, som slukte mesteparten.

Stig og Wenche

TYNN I HÅRET? Denne shampooen FUNKER som bare FY!

Etter slankeoperasjonen må en jo gå på vitamintabletter, og det er ikke alltid så lett å få i seg alle vitaminene i starten.

En kan da bli tynn i håret eller miste en god del.

Slapp av, du blir ikke skallet!

Men denne shampoen funker som bare fy. I løpet av 2-3 uker med vask annenhver dag så ser du betraktelig forskjell. På 2-3 mnd er håret 100% igjen.

Bruker du denne fra du kommer hjem fra sykehuset så unngår en dette problemet.

Løp og kjøp!

Nisim.no eller spør din private frisør om de kan ta den inn. Noen har nemlig sluttet med den! Utrolig nok. Denne skal vi ha tilbake i frisørsalongene igjen.

Link: http://www.nisim.no/category/53-shampoo.aspx

DEN FUNKER JO!

Stig og Wenche

Nye bilder av Stig. Se hvor flott han er blitt!

Legen var skikkelig imponert over figuren hans og sa at dette hørte med til sjeldenhetene.

Stig og Wenche

Litt bedre kanskje med klær på?

Andre sier ihvertfall at jeg ikke ser ut som om jeg har 40 kilo for mye.

Men da pleier jeg å si at det hadde du lett sett om jeg hadde stått i undertøyet.

Her ser en det vel mest på armene. Okay da, dobbelthaken og.

Stig og Wenche

Klar for BILDER av meg? Vel, LYKKE TIL, sier nå jeg:-)

Jeg vet hvor lenge dere har ventet på dem! Håper virkelig at kroppen min blir like bra som Stig sin. Min er helt for jævlig og Hengemage delux og sjekk innside lår.

Ser ut som to ekstra ... ja, det ser du vel selv.

Stig og Wenche

Liste over spisesteder i Norge som godtar "HALV PORSJON TIL HALV PRIS"

Etter operasjonen har en jo bare en liten magesekk igjen.

Barnemeny er normalt opp til 12 år, og når en er operert spiser, en 12-åring mye mer enn en som er "sleevet". Derfor får vi ett kort på 3 mnd kontrollen, hvor det står sånn ca at en ikke har plass til en voksen porsjon og at spisestedet blir anbefalt å selge en barneporsjon av hensyn til magesekkens størrelse. Det viser og med tegning selve "inngrepet".

Vi spiser jo for det meste i Bergen, men om dere vet om andre plasser her, eller andre steder i Norge som godtar dette, så legg igjen en kommentar så skal jeg redigere listen.

Håper for spisestedene sin skyld og for vår egen skyld at denne listen blir lang.

Uansett vil spisestedene tjene mer på at vi spiser hos dem, enn hos konkurrenten.

Får dere NEI så si fra det finnes en blogg med liste over spisesteder som "godtar" eller "IKKE godtar" oss som vi er, og at de vil hanve på denne listen. Vi var mer enn hjertelig velkommen FØR operasjonen, når vi var store, for da spiste vi mer og de tjente mer på oss enn på andre kunder.

Vi skal fremdeles forlange å bli godtatt som den vi er! Har vi mage som et barn så har vi og rett på å spise barneporsjon. Og det betyr barneporsjon av en vanlig rett. Ikke barnemeny!

Husk det.

Har vi bare plass til halve retten, så skal vi ikke betale for den andre halvdelen!

De hadde ikke presset en vanlig rett på en 5 åring!

IKKE GI DERE! Vi har rett til å bli godtatt for den vi er.

Alt annet er diskriminering!

Gutten vår på 7 år spiser 3 ganger så mye som Stig gjør nå.

BERGEN:

STOR APPLAUS TIL

1:Big Horn Steak House, ved Bryggen.

2: Egon Lagunen, etter mye om og men.

3. Kroa Jasmine, Florvåg, Askøy.

Stig og Wenche

Dongeri

Stig har i dag for første gang gått i dongeri bukse en hel dag!

Ellers er det hele tiden den forbaskade joggebuksen i enten svart eller grå.

Han her jo sett lik ut i disse snart to årene jeg har kjent ham, og jeg må få lov å si at jeg tenner ekstra på ham i dag:-)

Det er rett og slett kommet en ny mann i hus. Deilige "mannen" min er blitt så deilig at jeg av og til lurer på om jeg skal våge å slippe ham utendørs, ever. Fytti grisen for en forandring han har gjennomgodt. Og det er bare positivt. Finner ikke noe som helst negativt med denne.

Hører mange som har tatt Gastric Bypass og Gastric Banding. De har fått mye negativ omtale.

Men ikke de som har blitt "sleevet".

Så om dere lurer på om dere skal eller ikke, så har jeg bare en ting å si. Kjør på med søknad.

Jeg gleder meg ihjel til jeg skal inn om 38 dager! Tiden går ikke fort nok og jeg skal jobbe meg nesten ihjel for å få tiden til å gå. Pluss at det gir meg en ekstra god sykelønn, som heller ikke skader:-)

Stig og Wenche

Ludo Mobil

Vil bare få anbefale denne mobiloperatøren.

I min familie bruker vi

LUDO Rød medium

For deg med middels forbruk.

For kun kr. 199,- pr. måned får du:

• 500 ringeminutter, inkludert oppstart
• 500 SMS
• 500 MB data
• 500 MMS

Vi er veldig fornøyd med det.

Stig og Wenche

Vekten til Stig er på vei nedover igjen:-)

Nå i morges var han 88,0 kilo:-)

Han er blitt så utrolig flott.

Legen sa på kontrollen at det var sjeldent at resultatet ble SÅ bra som dette.

Han var et prakteksemplar!

Og nå er det min tur om bare 38 dager! Håper det er Maria DeCap som skal operere meg.

Det var ikke henne jeg var ikke til på undersøkelsen, men jeg ga et utrykkelig ønske om å bli operert av henne, og det var hun som hadde skrevet under innkallelsen til operasjonen:-)

Stig og Wenche

I dag har jeg spist/drukket:

2 knekkebrød med brunost.

3 fiskekaker og to poteter, saus og grønnsaksblanding.

2 glass Pepsi Max

Stig og Wenche

Jeg har fått DATO for slankeoperasjonen!

Days to go!

Jeg skal på Voss Sjukehus 18. oktober og operasjonen er 19. oktober:-)

Nå blir det bilder av meg og knekkebrød kuren om noen få dager.

Herregud! Jeg skulle få brev 2-3 mnd før operasjonen, men nå er det bare 42 dager igjen!

Stig og Wenche

Stig sin vekt har rast!

Han blir bare flottere og flottere. Han gikk før i dongeri bukser i 46 tommer. Nå er han nede i 36 tommer. Det er 5 størrelser ned!

Han er nå nede på 89,0 kilo:-) Ca 40 kilo ned siden han startet på knekkebrød kuren, før operasjonen.
Han har tatt av ca 30 kilo siden Gastric Sleeve.

Formen er bra og han er selv veldig fornøyd med resultatet:-:)


Klem Wenche og Stig

Jeg får slankeoperasjon Gastric Sleeve!

 

Jeg var på infomøte for flere måneder siden og fikk vite at dag 2. som er undersøkelsesdagen og den dagen en får JA/NEI, ikke ville komme før til høsten.

Jeg ble så deprimert at jeg sluttet helt å blogge, legge ut bilder som jeg hadde lovet og det beklager jeg.
Jeg klart ikke å slanke meg, og vekten har stått stille på 94 kilo.
I det minste, kunne jeg informert dere om dette.

Jeg fikk brev om dag 2. i slutten på juli.
13. september var dagen MIN. Men så ringte de og ville bytte dagen til 22.August
Problemet da var at min nest minste skulle begynne i 1.klasse den dagen og jeg kunne ikke gå glipp av det.
Dagen ble da flyttet til 26.August, så Stig ordnet med fri på jobben og ble med meg opp på Voss Sjukehus.

Jeg hadde da gått ned til 92 kilo og hadde da en BMI på ca 38 og ingen tilleggs sykdommer, så legen sa at jeg ikke lenger oppfylte kravene til operasjonen. Jeg kjente hvordan hjertet mitt datt ned til tærne mine.
Men så kom jeg på at jeg for på forsommeren hadde fått diagnosen Artose (Slitasjegikt i kneet) og sa dette til legen. Da trenger jeg bare en BMI på 35 :-)

"Jeg skal gjerne operere deg"  var de beste ordene jeg hørte den dagen!

Jeg fortalte om mine forberdelser til operasjonen og legen var veldig fornøyd med planen min.
Jeg vil få brev om dato for oprasjonen, 2 mnd før og da skal jeg på knekkebrød kuren.Om jeg nå ikke klarer å gå ned i mellomtiden. Men planen min tilsier noe annet.
Jeg må ned 5-6 kilo til operasjonsdagen. Altså 88 på min egen vekt og 86 på legens vekt.






Klem Wenche og Stig

Min vektnedgang

Da jeg startet på denne "knekkebrødkuren" som de kaller det på Voss, så var jeg 97,6 kilo

Nå er jeg 95,8 kilo. Jeg har begynt med flere vakter i jobben min som personlig BPA i Uloba, og det ser ut som dette tilsammen gir resultater.

Klem Wenche og Stig

Åh, nei! Fikk telefon fra legen.

Jeg tok Mr av kneet 13. april og det viste at jeg hadde slitasjegikt.
Kjekt. Sikkert pga overvekten, dansingen når jeg var slankere (danset ekstremt mye) og skaden jeg fikk da jeg var 16.
Kneet er som oftest dobbelt så stort som det andre og hovner mer opp i løpet av dagen.
Kneet stivner fort og det er vanskelig å bøye ut igjen.


Klem Wenche og Stig

Hvorfor ta overvekts operasjon? Som Gastric Slevee.

Mange overvektige føler seg mislyttet fordi de har et vektproblem. Det er vanskelig å gå ned i vekt, men det er enda vanskeligere å beholde den reduserte vekten...


Forskningen viser at kun mellom 3 og 5 av hundre, med sykelig overvekt, er i stand til å holde den reduserte vekten over tid.

Er dette fordi overvektige har mindre karakterstyrke enn andre? NEI!

Kroppen vill oppleve et vekttap, som negativt. Går du ned i vekt, vil kroppen danne hormoner, som øker apeteiiten og øker lagring av fett på kroppen. Disse hormonene, vil være aktive innntil den opprinnelige vekten er nådd igjen. Dette var f.eks hensiktsmessig i tidligere tider, da det var mangel på mat.

Det er altså kroppens reguleringsmekanisker som gjør at det er så vanskelig å holde den reduserte vekten, etter en slankekur. En overvektsoperasjon som Gastric Sleeve, vil bryte denne reguleringsmekanisken. Derfor er dette en god behandling, ved alvorlig overvekt.

Etter operasjonen, vil ikke tarmen produsere disse appetittstimulerende hormonene, og sultfølelsen blir dermed redusert.

Operasjonen gjør altså også magesekken ca 80% mindre. Derfor MÅ man spise små og hyppige måltider, samtitig som man vil tåle søt og fet mat dårlig.

Derfor går vekten ned, OG NEDE BLIR DEN...hos de aller fleste. Fyller en magen opp med snop, så legger en på seg igjen. Eller om en driver å overspiser hele tiden.

Undersøkelser viser at forekomsten av mentale problemer som depresjon, angst og redusert selvbilde øker med økende grad av fedme. Mange får redusert deltagelse i sosiale aktiviteter og isolerer seg. Sjansene for å få brukt sine kvalifikasjoner blir betydelig redusert. Folk med alvorlig fedme blir møtt med mange fordommer. Alvorlig fedme dreier seg ikke om latskap eller svak karakter, men er en sykdom med underliggende genetiske, biologiske og psykologiske forklaringer. Mennesker med alvorlig overvekt lykkes gjerne gjentatte ganger å gå ned i vekt, problemet er at det på lang sikt er svært vanskelig å holde den nye vekten.

Når man har opplevd dette mange ganger, blir man tilslutt lei. Drittlei! Da har man egentlig to valg. Prøve noe annet, eller gi helt opp. Hva ville du gjort?

Som sagt, så reagerer hormonsystemet på raske vekttap og skaper en ikke-viljestyrt oppregulering av vekten igjen. Kroppen husker den høyeste stabile vekten og prøver å hindre kroppen i å få en lavere vekt. Dette er hovedgrunnen til at nesten alle mislykkes med slanking. De aller, aller fleste legger på seg igjen og ender ofte med en vekt som faktisk ligger høyere enn utgangsvekten.

Det som dog er viktig å huske, er at operasjonen "kun" er et tilbud til folk med alvorlig fedme, og den forutsetter helt
nødvendige forandringer i livsstil. Hvis ikke, KAN resultatene bli dårlige, og risikoen for å gå gradvis opp i vekt igjen vil på lang sikt øke. De som gjennomgår operasjonen og klarer de nødvendige livsstilsforandringene, har svært gode muligheter for å oppnå et varig godt resultat. Vekttapet etter operasjonen er raskest de første månedene, og man får en ny stabil vekt 1,5 til 2 år etter operasjonen. I denne perioden vil man i gjennomsnitt miste over 80 % av overvekten (vekten over normalvekt). Størrelsen på vekttapet er individuelt.

Over 93 % av pasientene klarer ved operasjon og adferdsendring å komme helt ned mot normalvekt (BMI 18-25).



Nå dobler de kapasiteten på Voss Sjukehus. Gruppene er ikke lenger på ca 20 personer, men 40 personer!
DET ER EN GRUNN TID DET FOLKENS! En veldig god grunn. Det svarer seg på sikt.


Klem Wenche og Stig

Lunch dag 2.

2 grove knekkebrød med 2 skiver edamer hvit ost og røykt skinke. Kanondeilig:-)


Klem Wenche og Stig

Frokost dag 2.

4 knekkebrød med mager hvitost.

Jeg skal prøve å variere det litt kjenner jeg ja. Har en tendens til å spise det samme pålegget til pakken er tom, sånn at det ikke skal ligge 10 forskjellige åpnede pakker med pålegg i kjøleskapet.

Klem Wenche og Stig

Kvelds dag 1.

2 knekkebrød med mager hvitost, igjen.


Klem Wenche og Stig

Middag dag 1.

Middagen i går var 1 kylling filet og resten av tallerkenen ble fylt opp meg stekte brokkoli, blomkål og gulrøtter.
Stekte alt i bittelitt melange. Hadde oppi 2 ss med lettrømme i smøret til slutt som utgjorde sausen.

Klem Wenche og Stig

Lunch dag 1.

Endelig hjemme igjen. Og ihjel sulten.
Spiste 2 kalde svenske kjøttboller mens jeg pakket ut varene og lagde meg to knekkebrød med mager hvitost.
Det var deilig det.

Har kjøpt gulrøtter, blomkål, brokkoli og kylling filet til middag.

Blir nok mye grønnsaker framover nå ja.

For ikke å snakke om all den deilige frukten som kommer framover nå. 

Åh som jeg gleder meg.

Klem Wenche

Min første "slankefrokost!

God morgen.

Jeg har nå spist 4 grove knekkebrød med Soft light smør og  mager hvitost fra Norvegia.
Har og drukket en halv liter med vann.

Skulle vel bare hatt 2 nå og 2 til lunch, men skal i opplæring på ny jobb i dag kl 08.00 og vet ikke når jeg er tilbake igjen.
Vet bare at jeg ikke får spist noe når jeg er på opplæringen.
Skal starte som personlig assistent for en som er funksjonshemmet. Kun som ringevikar.
Håper jeg er tilbake i tolvtiden så jeg får spist ett par knekkebrød til på den tiden.

Klem Wenche

ENDELIG ER BREVET MITT SENDT !! Nå blir det slankings på meg og!

Jeg ringte i dag til Voss Sjukehus og spurte når de sendte ut de brevene om infomøte.
Stig hadde jo fått sitt forlengst på denne tiden, i forhold til datoen på brevet.

De hadde nettopp skrevet ut brevet mitt sa hun, MEN de hadde nettopp fått en avbestilling, og hun spurte da om jeg ville komme nå på mandag 2.mai!

Selvfølgelig kommer jeg, sa jeg. Jeg skal starte på slankekuren i morgen tidlig, så nå blir det litt tettere med innlegg her framover.

Jeg har jo fikset tur til Santorini  til Stig og det skal jo jeg og være med. Men jeg reiser ikke sånn som dette.

Nå blir det bilder av meg dere. De kommer på mandag regner jeg med!

Eneste som ikke var så kjekt var at dag 2 ikke kommer før ut i august. Altså den dagen en får beskjed om en får operasjonen eller ikke. Men det positive var at jeg mest sannsynlig ville få operasjonen ikke så lenge etter dag 2. siden BMI'en min var på 40 når jeg søkte, og om jeg går ned i vekt nå så var det bare positivt sa Hege, som hun het. Jo mer jeg går ned i vekt nå jo fortere ville jeg få operasjonen etter møtet virket det som.



Klem Wenche

Gratulerer med dagen, Stig

Tenk du er 40 år alt. Og fremdeles like ung og vakker!


Gaven min er en opplevelsestur.
Vi skal til Santorini når jeg er er ferdig meg min operasjon , om jeg får den da.
Får jeg den ikke så reiser vi så klart uansett:-)




Klem Wenche

Ny vektnedgang igjen:-)

Stig var 102,4 i morges:-)
Snart under hundre kilo!

Og jeg som ga han koppen med "Skikkelige menn veier over 100 kilo" på!
Nei, og nei. Nå må jeg finne en ny kopp til ham!


Klem Wenche og Stig

YES! Nå ser det ut som om kiloene endelig raser av her!

Stig var nå 102,8 kilo. 26 kilo totalt siden 7.desember 2010.
Det er jo 2 kilo det på 2 dager!  Det var jo på tide da.
Nå blir det skikkelig spennende framover. Vi skal lage frokost nå og ut i hagen og spise den og kose oss.

Her er sol og flott vær. Endelig er våren kommet!
Ha en fin helg dere!

Endelig går det nedover her!

Nå er Stig 103,6 kilo!

Ser ut som det er begynt å løsne nå.

Nå skal vi ut og starte  på hagen. Lage stort bed. Håper det gir enda mer utslag:-)

Ha en fin helg!

Endelig litt vektnedgang igjen.

Nå er Stig nede på 104,8 kilo.
Det er da 24 kilo siden 7.desember 2010
I dag hadde han 17 leveringer. Forhåpentligvis så er ting begynt å slippe taket nå.
Han fortjener virkelig en opptur nå altså. Er så utrolig stolt av han.

Fremdeles ingen vektnedgang!

Det er nesten sånn at en begynner å lure på om han virkelig har hatt en slankeoperasjon.
Men det magiske tallet her skal visst være ca 2 mnd. Da SKAL kiloene begynne å rase av han.
Det er ikke store vitsen med verken bilder eller vektinnlegg for tiden føles det som. Det skjer jo ingenting.
Men Stig spiser helt vanlig mat nå, nesten. Ikke store mengdene, men likevel en del.
Han får vel i seg, en skive med pålegg, uten skorpe, til frokost, en yoghurt til lunch, en god del drikke,
en liten barnetallerken med middag, men da er han skikkelig proppet. Og får vondt i magen, bare så det er sagt.
Yoghurt til kvelds, og enda mer drikke.
Så snart han begynner å rase ned i vekt kommer innleggene litt kjappere herfra.

Klarte oppkjøringen!

Til tross for at jeg skalv som et aspeløv gjennom hele kjøringen.
Men nå er den endelig i boks. Nå henter vi bilen min på lørdag.

Skal ha oppkjøring i dag! Trenger litt oppmuntring.

Ønsk meg lykke til da.!
Kommer til å grine meg ihjel om jeg stryker:-((
Pluss at jeg kommer sikkert til å trøstespise på meg 5 kilo!

Kryss alt dere har!

Wenche

Phu!

Endelig kan jeg puste ut!
Bare 13 leveringer og 8 av dem igjen. Gikk bra sa han. Med et stort smil:-))))

Han har og fått nytt arbeidstøy.
3 str ned. Men de holder ikke lenge nå. Tipper han må bytte igjen i slutten på april.

Nå er jeg så spent

Holder på å gå på veggene her.
Venter på sms fra Stig om hvordan det går med han. Han har en tung jobb og jeg er så red han skal slite seg totalt ut i dag. Mindre muskler, betydelig mindre fett, 6 uker borte fra jobb og lite næring er ingen god kombinasjon. Han er nok stresset og har en del leveringer ja. Ellers svarer han meg relativt raskt.

Stig nede på

105,0 kilo.

Han snakket med søsteren sin som igjen hadde hørt med stefaren til samboeren sin:-)
Han har og hatt Gastric Sleeve, men i Førde.
Vekten hans stoppet og opp, og først 2 mnd etter operasjonen begynte vekten hans å rase nedover.
Dette er visst pga at den mannlige kroppen nekter å gi slipp på det den skal.
Satser på at Stig nå begynner å gå nedover igjen.
I morgen er det første dag på jobb! Han gleder seg til å starte igjen.
Han elsker jobben sin.

Nede på

95,4 kilo. Endelig.

Det er lenge siden det!
Ca 1 år siden.  Håper på brev hver dag nå.
Det er litt rot med Postkasse adressen min, så jeg er redd de sender brevet til hus adressen min og da får jeg ikke brevet.

Wenche

Klar for trening

Nå kjenner jeg at jeg er klar for skikkelig trening.
Jeg vil starte på den når jeg får brevet fra Voss Sjukehus om infomøte.
Prøve meg på tredemøllen og på maskinene. Tror det er viktig å forberede kroppen på det den skal gjennom og å prøve å bygge opp litt muskler på  forhånd. Jeg skal prøve å trene så snart som mulig etter operasjonen.
Starte på tredemøllen, det jeg klarer, mens ungene er på skole og barnehage og Stig på jobb.
Trenker at selv om jeg ikke kan trene magen så klarer jeg sikkert gå rolig på tredemøllen for oppvarming og så trene på andre maskiner som ikke involverer magemusklene og område nær magen. Rolig, lette vekter, må jeg da kunne klare tenker jeg. Skal ihvertfall presse meg selv hver dag til å trene mer og mer.
Men klarer jeg det når jeg kommer dit? Det er det store spørsmålet nå. Jeg hater å bevege meg.
Er en skikkelig sofagris, nemlig. Ikke rart jeg er blitt så jævla feit som jeg har blitt. Litt av skylden får mine 4 svangerskap, men resten er helt klart min egen latskap. Dumme, dumme meg, hvordan kunne jeg bli  tillate kroppen min å bli så jævla feit som dette? En eneste stor blubbe føles det som.

Nest siste sykedagen

Nå kan jeg nesten ikke vente her. Stig starter på jobb på mandag.Mest sannsynlig.
Kan er blitt skikkelig forkjølet. Immunforsvaret er svekket nå en stund da han ikke får den normale næringen i seg, men forhåpentligvis blir det bedre etterhvert.
Det har gått helt fint med vanlig mat de siste dagene. Litt mageknip innimellom når han spiser for fort, for mye eller ikke tygger maten skikkelig. Han har og noe som minner om sultfølelse sier han. Det skal han jo ikke ha da, og jeg syntes det er merkelig.
De har ikke ringt han fra Voss sjukehus enda heller. Vi går bare og venter på telefonen.
De ringer etter ca en mnd, og nå er den passert.

Første skiven

Stig spiste første skiven idag, uten skorpe. Det har gått fint til nå. Ingen magesmerter eller noe spesielt med luftsmerter.
Det er mange gode youghurter på markedet, men favoritten akkurat nå er den nye Tine sin med Kiwi.
Det er Limited Edition men det skal jeg prøve å fikse på.

Ny vektnedgang.

Nå ligger Stig på 106,6 kilo.  Han har da gått ned totalt 22,2 kilo siden infomøtet 7.desember 2011.
Når han starter på jobb igjen 28 mars, så regner jeg med at vekten hans kommer til å rase nedover igjen.
Litt for lite bevegelse nå, ja.
Problemet som kan oppstå er jo at han får i seg for lite næring og at kroppen ikke makter den tunge jobben.
Da blir han sykemeldt  på nytt, da han ikke kan jobbe deltid i denne jobben.

Utvidet sykemelding

Stig har fått utvidet sykemeldingen sin fra 20.mars til 25 mars foreløpig, pga for lite næringsinntak.
Han fikk og tatt stingene hos legen. De skulle liksom falle ut av seg selv, men det gjorde de ikke.
Han ble hoven og rød og sårene spriket. Bare en time etter at de var tatt så sårene betraktelig bedre ut og nå
har de lukket seg fint og ser ut som de skal se ut.

Stigveiernåhundreogsyvkommatokilo

Og for de som hadde problemer med å lese det:

Stig veier nå 107,2 kilo.

I dag skal vi på Wii'en igjen.

Den som venter

Den som venter på noe godt, venter ikke forgjeves, heter det på godt norsk.
Men nå vil jeg ikke vente mer.

Kjenner jeg er begynt å bli skikkelig utålmodig etter infomøte brevet.
Datoen min for hjelp,er vel 27. juli om jeg ikke husker feil, og infomøte er jo ca 3 mnd før det. Og Stig fikk sitt brev 2-3 uker før infomøtet igjen. Det vil si at jeg bør få brevet mitt rundt midten av april.

Men nå er det jo ikke sikkert at de følger det opplegget jeg har i hodet her da.
Men så utålmodig er jeg altså blitt.

Vanlig mat

I går var det 1 mnd siden Stig ble innnlagt og Han har tidligere prøvd seg på most mat. Greit nok, men ikke akkurat favoritten nei.

Igår startet han på vanlig mat og det gikk for så vidt greit.
Startet med bakt potet med taco kjøttdeig:-)

Sikkert ikke det smarteste trekket vi gjorde, men  nå fikk han ihvertfall noe med smak på og det er noe han har savnet.
Men nå skal vi over på vanlig mat.

Nye bilder

Her er de nye bildene av Stig.

Litt sent ute, men vi har ikke vært så mye hjemme, så det har blitt liten tid til bloggen de to siste ukene.
Det skal rettes på nå.

Ny BMI

Nå er Stig's BMI nede på 36,4 og det er i gruppen Kraftig overvekt.

Endelig skjer det noe her.

Nå har vekten stått til Stig stått stille SÅ lenge.
Nå er den endelig begynt å bevege seg igjen.

Nå er vekten nede på 107,6 kilo. Ogv nå får den ikke lov å stå stille lenger.
Nå skal Wii Fit Plus til verks så det holder.
Legger inn bilder senere i dag.

Endelig.

Endelig nede igjen på 108,0 kilo.
Da er det bare resten av kiloene igjen. Håper det går lettere når han starter i jobb igjen.
Han er sykemeldt til 20. Mars.

Smoothies

I går kjøpte vi en pose frossen Smoothies på butikken, og jeg laget på kvelden, et glass til Stig.

Jeg hadde da oppi frukten i posen, skummet melk og litt Fun light med Jorbær og Rabarbra.
Jeg lurte og oppi litt Nutridrink sånn at han skulle få det og i seg.
Det har gått helt fint og nå har vi ihvertfall funnet en måte å få i han vitaminene han skal ha i seg.
Nå mangler det bare å finne noe jeg kan ha proteinpulveret oppi. Det blir litt verre da det da endrer konsistensen til å bli litt grøtete.