Mest sannsynlig ny dato

Nå har jeg ringt Voss sykehus for å få framskyndet operasjonen til Stig og den blir mest sannsynlig framskyndet fra 21./22 mars 2011 til 15./16 februar 2011. Altså mer enn 1 mnd før tiden!

Mål til operasjonen nådd!

Nå er Stig nede på 118,8 kilo og det er det han MÅ veie for å få slankeoperasjon Gastric Sleeve.
Og det på 49 dager. Og nesten 2 mnd før han egentlig skulle vært på dette stadiet.
Er så stolt av ham:-)

Nye bilder

Stig har nå gått ned 10,2 kilo.

JIPPI !! UNDER 120 KILO!

Nå er Stig kommet ned på 118,6 kilo !!!

Han er i godt humør og endelig kommet under det magiske tallet.
Neste magiske tall  er å komme under 110 kilo.

Det skjer nok rett etter operasjonen tipper jeg.
Vi har snakket om å prøve å få han ned i 115 kilo før slankeoperasjonen Gastric Sleeve på Voss sykehus.

Andre på gruppen hans har nettopp fått time til slankeoperasjonen og etter det jeg har forstått så har ikke de startet på kuren før nå. Men det står jo og i brevet fra Voss sykehus at en skal starte på kuren 2 mnd før slankeoperasjonen.
Men Stig fikk beskjed at han kunne starte neste dag som var  tirsdag 8.desember.
Han startet mandagen etter. 13.desember.

Så han har ett godt forsprang ja. 10,2 kilo på 48 dager! Det er 212,5 gram til dagen og 1487,5 gram i uken.
Det er kanonbra!

Gratulerer så masse Stig. Elsker deg, masse masse masse! Men kommer til å savne den deilige magen din!

Endelig FØR bilder!

Nå er jeg sikker på at dere er spent.
Her er bilder av stig tatt 4. Januar 2011 og 29.januar osv.

Som dere ser så har jeg lagt bildene inn fra samme side etter hverandre. Da er det lettere å se forskjellen for hver side.

 

Nye bilder kommer snart!

Jeg tar nye bilder hver søndag.

BILDER AV MEG KOMMER ETTER INFOMØTE

Jeg fant en veldig bra artikkel om slankeoperasjon Gastric Sleeve

Jeg limer inn denne her så jeg har denne å kikke på innimellom. 

Operasjoner

Overvekt er et av vår tids største helseproblem. Samtidig som vi i dag rører oss mindre og forbruker mindre kalorier, har vi ikke tilpasset kosten til den nye livsstilen. Overvekt leder til en forverret helse, både fysisk og psykisk. Følgesykdommer som diabetes, høyt blodtrykk, nedslitte hofte- og kneledd er vanlige. Samtidig forkortes levealderen hos en overvektig med flere år. De fleste er enige om at en forandret livsstil er nødvendig om man varig skal gå ned i vekt. Å finne en naturlig balanse mellom en nyttig og bra kost og et energiforbruk basert på regelmessig mosjon, er nødvendig for at kroppen skal innstille seg på en passende kroppsvekt.

Å la seg bli operert for overvekt kan virke rart. Feilen sitter jo ikke i magesekken eller i tarmen. Med tiden har det  vist seg at kirurgisk behandling er effektiv og hjelper mange til et helt nytt liv.
I dag finnes det bevis for at slike operasjoner forlenger livet for pasienter med kraftig overvekt. Anbefalingen for når en operasjon kan være nødvendig har i mange år vært en BMI over 40 (alternativt 35 om man har en følgesykdom til overvekten). De siste årene har det vist seg at en operasjon kan hjelpe pasienter som har lavere BMI. Flere undersøkelser har nå vist at kirurgisk behandling er effektiv også for pasienter med lavere BMI. I en undersøkelse fra Australia fikk pasienter med BMI mellom 30 og 35 enten operasjon eller behandling med kost, mosjon og medisinering. Etter 2 år hadde de opererte pasientene gått ned 87 % av sin overvekt mot 22 % for den ikke opererte gruppen. 37 % av pasientene hadde diabetes før operasjonen. Etter 2 år hadde dette tallet sunket til 3 % for de som ble operert. Vi anser derfor at en operasjon for overvekt er hensiktsmessig også for mange pasienter med BMI mellom 30 og 35.

Komplikasjoner

En operasjon er et stort og ugjenkallelig steg som medfører risikoer både på kort og lang sikt. Det må derfor være en beslutning som tas etter nøye overveining. Det er risiko med alle typer operasjoner. Risikoen for komplikasjoner etter en vektoperasjon er relativt små. Ettersom operasjonene utføres med kikkhullkirurgi, reduseres risikoen ytterligere. De første dagene etter en vektoperasjon finnes en risiko for blødning, infeksjon og lekkasje. To døgn etter operasjonen pleies man på sykehus der sykepleiere følger pasientenes tilstand, tar kontroller og daglige blodprøver. Risikoen for komplikasjoner er størst dagene etter operasjon da man befinner seg på sykehus og deretter synker risikoen betydelig.

Kan man forebygge tarmslyng etter en laparoscopisk Gastric Bypass ?

I den siste tiden har man blitt oppmerksom på risikoen for tarmslyng etter en Gastric Bypass utført med kikkhullskirurgi. Ettersom det blir få sammenvoksninger etter kikkhullskirurgi rører tarmen seg lettere og dette øker risikoen for at de kan "sno seg" og forårsake en tarmslyng. I USA anbefaler man derfor å sy fast tarmene slik at de ikke kan kile seg fast i de lommene som blir i tarmsystemet når man utfører en Gastric Bypass. Dette har ikke vært rutine i Norge og Sverige, men hos både KFK og CFTK, så benytter vi denne metoden. Vi anser at dette minsker risikoen for tarmslyng etter en Gastric Bypass.

Bivirkninger

På lengre sikt finnes en risiko for nærings- og vitaminmangel. Risikoen for dette er større ved Gastric Bypass enn ved Sleeve Gastrectomy. Uansett operasjonstype er dette noe man er bevisst på, og blodprøver tas i oppfølgingen på alle pasienter for å kontrollere nærings- og vitaminnivåene. Alle pasienter får resept på medisiner og vitaminer ved hjemreise. 

Månedene etter Sleeve Gastrectomy er det relativt vanlig å være plaget av halsbrann. Dette på grunn av at operasjonen skjer nær spiserøret. Alle pasienter får resept på medisin mot halsbrann. Denne tas forebyggende i 3 måneder etter operasjonen. Erfaring viser at dette er forbigående. Under vektnedgangen er det risiko for å miste hår. Det har å gjøre med at kroppen har vært vant til å få næring i overskudd, og til og med håret har fått mye næring. Når man forandrer sine kostvaner må kroppen i starten prioritere næring til vitale organer så som hjerte, lunger og nyrer. Når man har kommet opp i normalt nærings- og vitamininntak kommer problemet til å forsvinne.

Avslutningsvis kan man nevne at Gastric Bypass er en veldokumentert operasjonsmetode som har vært utført lenge internasjonalt. Sleeve Gastrectomy er en relativt ny metode, der man ikke vet hva som skjer på lengre sikt, 10-20 år. De forskningsresultat som hittil har fremkommet viser positive effekter.

Uansett hvilken metode man velger kan operasjonen aldri være det eneste tiltaket, men må ses som en del av en behandling som søker en varig livsstilsforandring. Vi vil derfor være sikre på at hver pasient som opereres er klar over og inneforstått med dette.  I vår behandling inngår en livsstilsskole. Livsstilskolen drives som ett kurs over 2 dager der informasjon om kost, mosjon, psykologiske faktorer samt kirurgisk behandling inngår. En operasjon for overvekt krever at pasienten er motivert og forstår hva inngrepet innebærer. Ellers blir resultatet av operasjonen dårlig!

Ulike operasjonsmetoder

I over 50 år har kirurger forsøkt å finne operasjonsmetoder som så risikofritt som mulig skal gi pasienten en varig vektreduksjon. Bivirkningene av operasjonen skal være så små som mulig. Uheldigvis finnes det ingen operasjonsmetode som fullstendig oppfyller alle disse kravene. Utviklingen går framover og operasjonsresultatene blir stadig bedre. I prinsippet søker alle operasjonsmetoder på å lede til et redusert næringsinntak (gjennom å forminske magesekken) og/eller et redusert næringsopptak i tynntarmen (gjennom å koble ut en del av tynntarmen). Vi anser ikke at det finnes én operasjonsmetode som passer alle pasienter. Operasjonsmetode velges avhengig av blant annet pasientens alder, BMI og eventuelle andre sykdommer. Vi beskriver her de operasjonsmetoder som vi bruker i dag.

Gastric Bypass 

Denne operasjonen innebærer at en større del av magesekken kobles av. Samtidig kobles en del av tynntarmen bort i fra næringsopptak. Det er en kombinasjon av redusert næringsinntak til magesekken og redusert næringsopptak i tynntarmen som gir vektreduksjon. Metoden gir en sikker og varig vektreduksjon. En ulempe er at sykdommer som følge av mangel på vitaminer og andre næringsstoffer kan oppstå på sikt. Livslang kontroll av dette er derfor nødvendig etter denne operasjonen. Operasjonen er temmelig omfattende og innebærer en risiko for alvorlige komplikasjoner. Dødeligheten i forbindelse med denne operasjonen beregnes til ca. 0.5%. På sikt kan pasientene i noen grad bli plaget av endret avføringsmønster med diare og hyppige tømninger( særlig ved inntak av fettrik mat) idet nedre del av magesekken ikke lenger regulerer hvor fort føden når tarmen. "Raske karbohydrater" kan  føre til svimmelhet, matthet, kaldsvette og hjerteklapp. I dag utføres cirka 90% av alle overvektsoperasjoner i Sverige med Gastric Bypass for pasienter med BMI over 40 (eller 35 ved samtidig følgesykdom). Vi anbefaler Gastric Bypass til de fleste pasienter med BMI over 40, men også til de med BMI fra 35 til 40.

Ved Gastric Bypass kobles en slynge av tynntarmen
opp til den lille gjenværende delen av magesekken.

Sleeve Gastrectomy (flere og flere velger denne operasjonsmetoden)

Denne operasjonen innebærer at magesekken gjøres om til et "smalt rør". Cirka 75 % av magesekken tas bort. Magesekkvolumet reduseres kraftig. I den delen som tas bort bygges en stor del av kroppens grelin, et sulthormon og det antas at dette også bidrar til vektreduksjonen. Metoden brukes iblant sammen med en omkobling av tynntarmen, så kalt "Duodenal Switch", og gir da en veldig stor vektnedgang. Denne kombinasjonen brukes oftest ved veldig kraftig fedme, BMI over 50. Det har imidlertid vist seg at Sleeve Gastrectomy fungerer bra som eneste tiltak for mange pasienter. En fordel sammenlignet med Gastric Bypass er at man bevarer den nedre del av magesekken og dermed unngår risikoen for problemer med avføringsmønsteret. Risikoen for ulike typer sykdommer som følge av mangel på vitaminer og mineraler, er også mindre sammenlignet med Gastric Bypass. Vi bruker Sleeve Gastrectomy hovedsaklig for pasienter med BMI mellom 30 og 40.

Den gjenværende delen av magesekken etter Sleeve Gastrectomy.

Kosten

En vektoperasjon innebærer at man reduserer magesekkens størrelse og at mengden mat du kan spise i framtiden blir kraftig redusert, noe som gir vektreduksjon. Dette påvirker din måte å spise på og leder til visse kostholdsforandringer. Etter operasjonen gjennomgår du en kostrehabilitering som leder deg tilbake til et mer normal kosthold. Det å kunne spise en mindre mengde mat øker behovet for et sunt og helseriktig kosthold, dels for at du skal føle deg bra og dels for at kroppen daglig skal få i seg alle viktige næringsstoffer og dermed unngå mangelsykdommer på lang sikt.

Uavhengig av hvilken type operasjon du kommer til å gjennomgå er det viktig at du forbereder deg. En vellykket operasjon innebærer ikke bare at du følger de kostholdsråd som du får, men også hvordan du tilpasser deg til din nye spisemåte, din nye spiseatferd og ikke minst dine nye levevaner. Forbered deg ved å analysere din aktuelle situasjon og se operasjonen som ditt store "Helseprosjekt".  Hva må jeg endre på i mitt liv for å føle med bedre? Behøver jeg å bevege meg mer? Stresser jeg for mye? Hvordan bør jeg spise i framtiden for å føle meg bra?

Vektoperasjonens kostforandringer

Etter operasjonen kan din magesekk håndtere måltider på ca. 2 - 2,5 dl per måltid. Etter noen måneder kommer den til å stabilisere seg, men det er viktig at du respekterer den angitte mengden mat for ikke å tøye ut magesekken noe som med tiden vil øke risikoen for vektoppgang. For å dekke kroppens næringsbehov må du dele opp måltidene dine i 3 hovedmåltider og 3 mellommåltider per dag. Mellommåltidene er obligatoriske og kompletterer næringsmessig det du
ikke spiser til hovedmåltidene.

For ikke å provosere magesekken er det viktig at du tygger maten godt, minst 15-20 ganger før du svelger. Magesekken er en muskel som bearbeider maten til en finmalt konsistens før den føres ut i tarmen der næringsopptaket skjer. Etter operasjonen er denne funksjonen nedsatt og derfor må du tygge maten ordentlig i munnen før du svelger. Hovedmåltidene bør ta ca. 30 min og mellommåltidene 15-20 min.

Det er viktig at du ikke drikker samtidig som du spiser ettersom magesekkens volum er for lite til å ta hånd om både væske og mat. Magesekken kan i så fall tømme seg for fort hvilket gjør at kroppen ikke rekker å ta opp all næringen og du får en dårligere metthetsfølelse. Drikk regelmessig vann i små slurker i løpet av dagen, men unngå kullsyreholdige drikker som øker magesyresproduksjonen med halsbrann og økt risiko for å utvide magesekken som resultat.

Etter en vektoperasjon kan enkelte personer oppleve smaksforandringer, noe som antagelig kommer av en mer regelmessig måltidsrytme som igjen regulerer blodsukkeret og andre viktige hormoner som inngår i det komplekse systemet i vår fordøyelse. Din personlige følsomhet kan være vanskelig å oppdage før operasjonen, men du kommer til å finne ut av det med tiden. En annen bivirkning er økt følsomhet for visse typer mat eller retter som f.eks. for fet eller tungtfordøyelig mat hvilket kan føre til kvalme. En laktoseintoleranse med urolig og luftfylt mage er ganske vanlig og vi råder derfor pasientene til å bruke laktosefri melk allerede direkte etter  operasjonen. Yoghurtprodukter og surmelksprodukter pleier derimot å tolereres bra. 

For deg som gjennomgår en GBP operasjon kan visse problemer med "dumping" oppstå, noe som kommer av et for stort inntak av raske karbohydrater så som søtsaker, leskedrikker, bakverk, hvitt brød, pasta eller hvit ris. Dette kan lede til en kraftig hypoglycemi som innebærer svimmelhet, hjerteklapp, svettetokter, kvalme, blodtrykksfall og diaré, men ubehaget forsvinner en kort stund etter måltidet.

Kostrehabiliteringen

Kostrehabiliteringen er en periode direkte etter operasjonen der du kommer til å måtte spise en spesiell kost som lar magesekken hvile etter inngrepet, og som siden leder deg tilbake til mer normal kost.

Fase 1:
Kun flytende kost i form av finmalte grønnsakssupper, surmelk- og yoghurtprodukter uten biter, velling, melk, fruktsupper og næringsdrikker. Her er det praktisk å benytte seg av en stavmikser. Fasen varer i ca. 10-14 dager.

Fase 2:
Purékost er en overgang fra flytende kost til normal kost og dette er tiden da magesekken får venne seg til å arbeide igjen. I begynnelsen av denne fasen skal maten bestå av finmalte puréer med kokt fisk/kjøtt, kokte grønnsaker, melkeprodukter, fruktkompotter og litt fersk frukt. Puréene går siden over i fastere konsistens, og til slutt til mindre biter som skal tygges godt. Puréfasen bør ta ca 3-4 uker etter både Sleeve- og GBP operasjonene.

Fase 3:
Tiden er nå inne for å innføre mer fiberrik mat som f.eks. mørkt brød, müsli, råris, fullkornsprodukter og råkost. Du må teste deg frem til hva du tåler og ikke tåler, og i løpet av noen måneder oppdager du din personlige følsomhet. Kanskje har du nå behov for å gå igjennom dine matlagningsrutiner, tilpasse dine favorittoppskrifter og se over dine gamle matvaner. Det er viktig å forstå at en vellykket vektoperasjon avhenger av hvordan du tilpasser deg til din nye livsstil.

Kostoppfølging

Når du har bestemt deg for en vektoperasjon kommer du før operasjonen til å få detaljert informasjon om kostholdet i de ulike fasene. Oppfølgingen skjer de neste 3 årene i form av individuelle konsultasjoner, personlig rådgivning per telefon eller internett, regelmessige erklæringer samt vår livsstilskole.

For deg som har større overvekt, BMI > 45, og trenger å gå ned noen kilo før operasjonen, så kan vi tilby hjelp i form av individuelle kostholdsprogram basert på en personlig kostholdsanalyse. For mer informasjon kontakt vår dietetiker eller sykepleier/koordinator. 

Hvordan gjennomføres operasjonen hos oss?

Før operasjonen

Etter at du har lest igjennom vårt informasjonsmateriale er det tilrådelig å ha en mer inngående samtale med lege og sykepleier, enten på vår klinikk eller per telefon. Vi går nøye gjennom hva en operasjon innebærer. Når du så har bestemt deg for hvilken operasjon du ønsker, og vi aksepterer dette, så reserverer vi inn en operasjonsdag. Et par uker før operasjonen får du en innkallelse med tider, forberedelser, en helseerklæring som du skal fylle inn, allmenn informasjon samt en faktura som skal betales før operasjonen. En passende dag før operasjonen kommer du til oss for å ta blodprøver og for å treffe vår kirurg som bl.a. kontrollerer din hjerte- og lungestatus, blodtrykk etc. Du kommer til å ha en lang samtale med vår dietetiker som også kommer til å kontrollere din vekt, høyde og BMI. Kirurgen og anestesilegen vil også ha en  samtale med deg før operasjonen. Du kommer tilbake  operasjonsdagen slik at du ikke behøver å være på sykehuset natten før operasjonen. Dersom du har lang reisevei, kan blodprøver tas hos fastlegen, og konsultasjoner med anestesilege/sykepleier og kostholdsveileder  gjøres dagen før operasjonen.

Operasjonsdagen

På operasjonsdagen kommer du direkte til operasjonsavdelingen til angitt tid. Der kommer du til å treffe anestesisykepleieren som forbereder deg for operasjon og som gir narkose sammen med anestesilegen. Etter operasjonen ligger du på oppvåkningsavdelingen et par timer og deretter kommer du til en vanlig sengeavdeling der du ligger i to døgn. Om du bor langt i fra Gjøvik anbefaler vi at du blir i nærheten ytterligere en natt. Du har kanskje en slektning eller venn i nærheten. Vi samarbeider med et nærliggende hotell om det er aktuelt.

Etter operasjonen

Allmenntilstanden etter operasjonen er veldig individuell. Smerte og oppsvulmet mage samt kvalme er ganske vanlige symptomer etter operasjonen. Medisin mot dette gis intravenøst direkte i blodet. Det første døgnet får du væske gjennom drypp og f.o.m. dagen etter operasjonen får du så smått begynne å drikke. Det er viktig å komme seg opp av sengen og røre på seg så fort som mulig. Du blir utskrevet to døgn etter operasjonen. Da får du resept på de medisiner du behøver, samt sykemelding. Før hjemreise får du informasjon av sykepleier om hva du bør passe på den nærmeste tiden etter at du kommer hjem. Dette inkluderer medisinering, sårpleie/egenpleie, oppfølging etc. Vi anbefaler at du er sykemeldt i 3- 4 uker for å få tid til å venne deg til din "nye magesekk". Det tar ganske mye tid i starten å drikke den væskemengden som behøves hvert døgn.

Du bør unngå å bli gravid et år etter operasjonen. Det skjer mye i kroppen etter operasjonen og det er viktig at fosterets utvikling sikres. Du bør heller ikke gi blod før de oppfølgende blodprøvene har blitt tatt. Deretter kan dette spørsmålet tas opp med ansvarlig lege. 

Oppfølging

Vi har et program for oppfølging i 3 år etter operasjonen. Ettersom vektoperasjonen skal gi et varig resultat , har vi utarbeidet et oppfølgingsprogram for å kunne gi pasientene støtte og hjelp på veien mot den nye livsstilen. Dette innebærer telefonsamtaler, legebesøk , prøvetaking livsstilskole og konsultasjoner i tre år etter operasjonen. Vi tilbyr også kostholdsveileder og psykologkontakt om  behovet melder seg. Det er  viktig for oss å følge våre pasienter og høre hvordan de har det, hvordan kosten fungerer, vektnedgangen, ev. bivirkninger etc. Samtidig anser vi at det er av stor betydning for pasientene å ha den tryggheten og støtten en periode framover.

Vår regelmessige oppfølging skjer etter ca. 3, 6, 12, 24 og 36 måneder. Vi benytter hovedsaklig elektronisk kommunikasjon i forbindelse med primæroppfølgingene.

Kopiert fra Fedmeoperasjon.no

Ny vektnedgang: 800 gram siden igår!

Nå er stig 120,0 ! Juhu!!

Det betyr at han har gått ned 8,8 kilo siden 7. desember og det er bare ved å begynne å spise igjen. Og spesielt frokost. Så det at en slanker seg ved å kutte ut frokosten tror jeg ikke noe på nei.

Nå har han 1,2 kilo igjen før han er klar for slankeoperasjon Gastric Sleeve på Voss sykehus.

Ny vektnedgang!

Stig er nå 120,8 kilo og har gått ned nøyaktig 8 kilo.

2 kilo igjen! Magen er ikke lenger så stor som den var:-) Eller:-( . Kommer til å savne den jeg da.

Slankeoperasjon DATO!

Nå er han nede i 121,0 og har bare 2 kilo igjen! Endelig beveger vekten seg igjen.
Han har og fått datoen 21.03.2011 for slankeoperasjon Gastric Sleeve men skal prøve å bytte til en oddetalls uke da det passer bedre inn her hjemme med tanke på ungene. De er hos faren sin i oddetalls uker og Stig skal være her hos meg den uken da han trenger tilsyn og hjelp. Da er det bedre at vi er alene og at ungene ikke skal se han i den forfattningen han da kommer til å være i.

Stig sin vekt

Stig sin vekt er nå nede på 121,4 kg så han har til nå gått ned 7,4 kilo.
Da mangler han 2,6 kilo for å nå målet legen har satt. Altså 10,0 kilo for å få slankeoperasjon Gastric Sleeve.

Ugh!

Om vi ikke skjerper oss nå snart, så får vi vel hodet  på et fat.
Kom igjen, Stig. I morgen er det Wii Fit Plus igjen.
Jeg har rekord på ca 3500 ganger på rokkeringen.
Stig visste ikke engang at jeg kunne gjøre sånne bevegelser med rumpa han da.
Ha ha. Mye jeg kan som du ikke vet enda, Stig.

Hvorfor er ræva mi så svær?

Haha!

Denne bloggen var bra vet du. Ihvertfall denne siden.

http://joey.blogg.no/1239971988_feite_folk_som_fiser.html


Men ærlig talt da man! Hvorfor er ræva mi så svær?
Eh? Hvorfor er alle store romper svære da?
Fordi hoftene sitter rett oppå rompa vel!
Hva trodde du da?
Har ikke stor ræv vel! Bare gedigne hofter!

Dagens lille tankekjør

Hva om jeg ikke får operasjonen nå? Og Stig blir operert og raser ned i vekt?
Så sitter jeg igjen her svær som en okse? Føler meg ihvertfall som det.
Hvorfor føler jeg at jeg kommer til å miste ham da?
Stig har jo sosial angst, men jeg regner med den forsvinner som dug for solen
når vekten forsvinner.Han kommer sikkert til å like å gå på byen igjen og der er jo da damer han ikke hadde "tilgang" på før. Og så har han den svære "dundren" hjemme. Han er jo så fordømt pen.
Og smiler han så blir han jo rett og slett vakker. Om en kan kalle ett mannfolk vakker da.
Han er så mye mann og samtidig så myk. De kommer til å falle som fluer. Garantert.
Nå har jeg ham liksom for meg selv. Han trives best hjemme eller hos meg. Vi bor ikke sammen, men han er her veldig mye da.
Der kom jeg tilbake til hvorfor jeg ikke ønsker å være sammen med flotte mannfolk.
Jeg traff Stig på Frodig.no og falt så pladask for det flotte trynet hans som jeg aldri har falt før.
Jeg klarte ikke å la være å sende ham ett brev og spurte om han hadde funnet noen han likte her inne.
Da fikk jeg til svar at han hadde fattet interesse for en der inne og han snakket med henne nå.
Jeg holdt på å få brusen i vrangstrupen og ringte full fart til lillesøsteren min på 24 år og spurte hvordan hun tolket svaret hans. Jeg mente at det enten betydde at han var interessert i meg og at det var meg han mente at han snakket med nå.
Alternativet var at han snakket med en annen dame samtidig som han likte da.
Hun mente det var meg:-)
Vi traff hverandre etter ca 1 uke og vi har ikke vært fra hverandre omtrent etter det.
Vi falt vel så pladask som det går an å gjøre.

Vel. det var dagens lille romantiske tankekjør.

Jeg har endelig laget en profil på Facebook i dag. Har ikke sett store behovet for
det før, men ønsket å finne en gruppe der inne for oss som har søkt om slankeoperasjon Gastric Sleeve.
Jeg finner mye på nettet om Gastric Bypass, men det er jo ikke det jeg har søkt om eller den typen de opererer på Voss sykehus. Der tar de kun Gastric Sleeve. Men jeg fant ikke noe om det på Facebook. Enten finnes ikke gruppen eller så er jeg mindre intelligent. Mest sannsynlig det siste! For det er rart at en sånn gruppe ikke eksisterer da.

Noen som er bedre kjent enn meg der inne?

En anonym Dibber

En anonym Dibber mente at tråden min på Dib var ett fint blogginnlegg, så her er det altså.

http://www.dinbaby.com/forum/thread/142774908

Er jo ny på dette så kanskje litt råd hadde vært på sin plass? Vet egentlig ikke noe som helst om blogging eller hva som gjør en blogg bra. Men jeg vil bare ha ned tankene mine en plass og jeg vet og at det er mange av oss som sliter med dette.

Hvorfor spiser Stig nesten bare kylling mamma?

Spørsmålet kom i dag fra sønnen min når vi spiste middag.
Han slanker seg svarte jeg. Vi spiste videre og jeg prøvde å styre samtalen over på barnehagen og hva han hadde gjort der.
Hva er slanker seg, mamma?
Stig vil ha mindre mage og vil spise sunnere. Vet du hva sunnere er for noe?
Ja det er når vi spiser gulrøtter og sånn. Spiser ikke Stig gulrøtter mamma?
Jo, men han er litt lei gulrøtter nå. Man han spiser masse andre grønnsaker vet du. Og kylling er jo sunt.
Mamma? Ja? Jeg vil ha kylling i morgen. Ok, vi får se. Kanskje.

Hm.
Vil han ha kylling fordi han liker kylling?
Vil han ha kylling fordi han nettopp lærte at det er sunt?
Eller vil han ha kylling fordi han og vil slanke seg?

Litt bekymret nå ja.

Nei, nei, nei, nei!

Åh nei! 
Jeg har lagt på meg nesten 2 kilo. Og jada, jeg vet hvordan jeg klarte det. Var på Bingo for første gang på 6 år
og klarte å spise 7 sjokoladeboller og 3 x 240 gr salt chips og 2 Cola Zero den dagen! Bare fordi jeg ikke spiste frokost den dagen. Jeg vet jo hvor viktig den frokosten er. Men sprakk så totalt den dagen og nå har det altså straffet seg. 

Sorry, men dette må dere bare lese!

Sjekk mannfolket da!

http://www.dinbaby.com/forum/thread/142777166

Dette må være årets beste?

Litt redd for framtiden.

Stig og jeg har bare vært sammen i ca 14 mnd. Siden 8.nov 2009.
Jeg kjenner han bare som deilig og god og rund og har litt tanker omkring dette.
Han sier av og til til meg at "når du blir slank så mister jeg deg.
Men sånn tenker jo jeg om han og. Han er vannvittig pen og jeg klarer ikke se meg mett på ham. Ikke etter 14 mnd engang. Blir helt mo i hver fiber i kroppen når han ser på meg. Spesielt når skjegget er sånn ca 2-3 dager gammelt. Føler meg som en fjortis igjen.
Men hva når utseende forandrer seg.  Ikke på den opplagte måten, men på den måten at jeg er jo vant til han som han er. Jeg har aldri sett eller kjent en 50 kilo slankere Stig.
Jeg er ikke en person som normalt bryr meg om utseende. Men det blir jo på en måte en annen person. Ikke bare utseendemessig men han kommer sikkert til å endre selvtilliten  sin og. Han sliter med sosial angst pga overvekten som så mange andre gjør og jeg regner med at den kommer til å endre seg endel etterhvert som vekten går nedover.
Hva da? Ikke det at jeg tror at det kommer til å gjøre noe men hva vis liksom.
Jeg elsker han jo til månen og tilbake uansett. Han kommer nok fremdeles til å være verdens beste kosebamse.
Så jeg tenker at det blir etterhvert en helt ny Stig, men samtidig ikke. Eller?

Drittlei kuren

Stig er allerede drittlei kuren han går på. Det blir så ensformig med bare kyllingfileet, ren biff eller fisk. 
Han hater fisk fra før av, eller som han sier; alt som kommer opp ut av havet kan de bare ha for meg.
Jeg skjønner ikke det for jeg elsker nesten alt av sjømat og spiser vel det meste av fisk og. 
Han spiser fiskeprodukter som fiskekaker og fiskepudding, men ikke ren fisk. 
Utrolig spør du meg for fisk er jo bare digg.
Jeg prøver å variere med forskjellige grønnsaker og vi prøver med masse mye grønnsaker og som vi har smakt før. Som Spinat, squash, Aubergine og Aromasopp.
Greit nok med krydder, men det finnes grenser der og. Det er ikke bare til å blande sammen noe liksom. det skal passe sammen og. Saus er jo helt utelukket nå. Og det er en liten potet eller en ss ris. Og ca 150 gram rent kjøtt, kylling eller fisk.
Og så er det da å fylle resten av tallerkenen med grønnsaker. 
Og gjerne grønnsaker og frukt til mellommåltidene og. Han er dritt lei gulrøtter og føler at han snart våkner med kanin tenner om morgenen. 
Eller på natten for min del da. Han står jo opp kl 03.30 for å gå på jobb. 
I dag var vi så lei at vi rett og slett kjøpte to bokser med Spagetti à la capri.
Ja! Tenk det du, at det gjorde vi. Og Gud så deilig det var!
Kommer sikkert til å merke det på vekten i morgen tidlig. 
Jada, vet vi bare skal veie oss en gange i uken, men skitt på. Her er det om å gjøre å sjekke at en IKKE går opp. Og da er det mye lettere å regulere det etter en eller to dager enn etter en hel uke hvor vi bare raser opp igjen i vekt. 
Sånn er det og sånn kommer det alltid til å være med oss to.
Uansett så har han vært kjempeflink. Jeg er så stolt av han. 
Begynner virkelig å se det på han nå at endel kilo er borte. 
Men jeg har jo kjent at mine kjære håndtak er borte da.  Må jo si at jeg savner de.
Jeg savner å kose med den gode myke magen:-) Joda, det er jo endel mage igjen, men den er ikke så vid lenger.

Yes!

Stig har gått ned 7,2 kilo til nå. Bare 2,8 kilo igjen før operasjonen. Sykehuset ringer ca 14 dager før operasjonen og da må de 10 kiloene være borte vekk.

Stig's vekt fra start til slutt!

Stig var 128,8 kilo når han var på infomøtet/undersøkelsen 6/7 desember 2010.
Han fikk beskjed om å gå ned 10 kilo før operasjonen som skjer i mars 2011 en gang.
Vektnedgangen fra 13-12-2010 da han startet på kuren til i dag er 11-01-2011


128,8 ved infømøte på Voss
122.0 kilo 11-01-2011
121.6 kilo 12-01-2011
121.0 kilo 25-01-2011
118,6 kilo 30-01-2011
118,0 kilo 01-02-2001
117,2 kilo 02-02-2011
118,6 kilo 15-02-2011 Dagen før operasjonen
113,6 kilo 20-02-2011
112,2 kilo 21-02-2011
111,8 kilo 22-02-2011
110,4 kilo 23-02-2011 En uke etter operasjonen
108,8 kilo 26-02-2011
107,6 kilo 15-03-2011 En mnd etter innleggelsen
107,2 kilo 16-03-2011 En mnd etter operasjonen
104,8 kilo 07-04 2011
103,8 kilo 09-04-2011
102,8 kilo 10-04-2011
89,0 kilo 31-08-2011 To hundre gram fra 40 kilo!

88,0 kilo 14-09-2011

Kalori liste

Denne syntes jeg er grei å ha for hånden. Det er lett å finne de riktige varene og lett å regne sammen.

KJØTT, FJÆRKRE, FISK, TØRKEDE BØNNER, EGG OG NØTTER
Matvare, Mengde, Kalorier (i den rekkefølgen)

Bacon 2 skiver 90
Pølse 30 g 80
Bønner, på boks 1 kopp 230
Egg 1 middels 125
Flyndre 115 g 90
Hummer 90 g 80
Kalkun, stekt, lyst kjøtt 115 g 200
Kalkun, stekt, mørkt kjøtt 115 g 230
Kalv, stekt 115 g 185
Kolje (hyse) 115 g 90
Kveite (hellefisk) 115 g 115
Kylling, med skinn 1 lite (225 g) 190
Kylling bryst, med skinn 1 helt (350 g) 295
Kylling lyst kjøtt, u skinn 115 g 115
Kylling mørkt kjøtt, u skinn 115 g 130
Lammekotelett, mager 115 g (med bein) 140
Kyllinglever 115 g 145
Okse- eller kalvelever 115 g 155
Linser, tørkede, rå 2 ½ ss 85
Mandler, hele 12–14 85
Biff, okse ca. 90 g 185
Kjøttdeig ca. 90 g 185
Peanøtter 8–10 55
Pecannøtter 5 70
Peanøttsmør 1 ss 95
Pølser (rent kjøtt) 45 g 400
Solsikkefrø, uten skall 1 ss 45
Svinekotelett 115 g 230
Skinke 115 g 197
Tunfisk i olje 185 g 530
Tunfisk i vann 185 g 235
Valnøtter 4 50

FRUKT
Matvare, Mengde, Kalorier (i den rekkefølgen)

Ananas skivet, i jus 2 skiver 65
Ananas skivet, i sirup 2 skiver 90
Ananasjus ½ kopp 65
Appelsin 1 middels 65
Appelsinjus ½ kopp 55
Aprikoser, friske 3 middels 50
Aprikoser, ermetisert ½ kopp 110
Aprikoser, tørkede 5 halve 50
Avokado ½, 140 g 185
Banan 1 middels 100
Blåbær ½ kopp 70
Druejus ½ kopp 85
Druer 20 stk. 50
Eple 1 middels 70
Eplejus,søtet ½ kopp 115
Eplejus,usøtet ½ kopp 50
Fersken, frisk 1 middels 35
Fersken, på boks, i sirup ½ kopp 100
Fruktcocktail, på boks ½ kopp 95
Grapefrukt ½ middels 45
Grapefruktjus ½ kopp 50
Jordbær, friske ½ kopp 20
Kantalupmelon ½ (diameter 13 cm) 60
Kirsebær, friske, søte ½ kopp 40
Kirsebær, på boks, i sirup ½ kopp 115
Mandarin 1 (diameter 5 cm) 40
Plommer, frisk 1 (diameter 5 cm) 25
Plommer, på boks, i sirup ½ kopp 100
Pære, frisk 1 middels 100
Pære, på boks i sirup ½ kopp 100
Selleri, rå
1 stor stilk 15
Sitron-/limejus ¼ kopp 15
Tranebær, rå 1 kopp 45
Tranebærsaus 2 ss 40
Vannmelon 1 båt 115

GRØNNSAKER
Matvare, Mengde, Kalorier (i den rekkefølgen)

Asparges 4 middels 10
Aubergine, kokt 1 kopp 40
Bete, frisk tørkede 2 ½ kopp 25
Blomkål , kokt ½ kopp 15
Brokkoli, frisk eller frossen, kokt 1 kopp 20
Bønner, ½ kopp 15
Erter ½ kopp 60
Grønnkål, kokt ½ kopp 25
Grønnsakjus ½ kopp 20
Kål, frisk, kokt ½ kopp 15
Kål, rå (revet) ½ kopp 10
Løk, rå 1 middels 40
Mais, kokt på boks, hele korn ½ kopp 85
Mais, frisk el. frossen 1 kolbe 70
Oliven, grønne, steinfrie 4 middels 20
Paprika, grønn 1 middels 15
Persille, rå, hakket 5 ss 5
Pickle, dill 1 15
Potet, bakt 1 middels 90
Potet, kokt 1 middels 90
Pommes frites 10 stk. 155
Rosenkål, frisk el. frossen, kokt 1 kopp 55
Salat, rå hakket 1 kopp 10
Selleri, rå 1 stor stilk 15
Slangeagurk, rå 1 middels 43
Sopp, frisk 450 g 125
Sopp, på boks 1 kopp 40
Spinat, frossen, kokt ½ kopp 20
Splitterter, tørkede ½ kopp 345
Squash, kokt ½ kopp 65
Tomater, friske 1 middels 40
Tomater, på boks ½ kopp 25
Tomatjus ½ kopp 25

MEL, YOUGHURT OG OST
Matvare, Mengde, Kalorier (i den rekkefølgen)

Fløte, kremfløte 1 ss 55
Fløte, kremfløte 1 kopp 840
Fløte, lett 1 ss 30
Fløte, 50/50 1 ss 20
Iskrem, vanilje 1 kopp 255
Melk, hel 1 kopp 160
Melk, skummet 1 kopp 90
Melk, lett 1 kopp 105
Ost, Cheddar 30 g 115
Ost, Cottage cheese 1/3 kopp 85
Smøreost 30 g 80
Sjokoladepudding ½ kopp 175
Yoghurt naturell 1 kopp 150

BRØD, FROKOSTBLANDINGER, RIS OG PASTA
Matvare, Mengde, Kalorier (i den rekkefølgen)

Bagel 1 middels 100
Brød, fransk 1 skive 65
Brød, helkorn 1 skive 65
Julekake 1 skive 65
Brød, loff 1 skive 70
Brød, rug 1 skive 60
Cornflakes 30 g 110
Kli 30 g 70
Puffet ris 30 g 110
Rice Krisp 30 g 110
Rosin/kli 30 g 105
Hvetekli 30 g 110
Havregryn, ukokte 30 g 105
Hvetekim 1 ss 15
Kjeks 1 kjeks 90
Maismel, ukokt 1 kopp 500
Makaroni, ukokt 30 g 105
Mel: helkorn 1 kopp 400
Mel: hvetemel 1 kopp 420
Muffins 1 140
Nudler, ukokte 30 g 110
Pannekaker 2 120
Ris, hvit, kokt ½ kopp 131
Havrekjeks 4 110
Rugkjeks 2 stk. 45
Salte kjeks 4 stk. 50
Vaffel 1 205

ANNET
Matvare, Mengde, Kalorier (i den rekkefølgen)

Coca-Cola 3 ½ dl 140
Småkake, enkel 1 middels 90
Gelé ½ kopp 70
Honning 1 ss 65
Matolje 1 ss 125
Saus, brun 2 ss 15
Mørk sjokolade 30 g 45
Lys melkesjokolade 30 g 145
Smultring 1 middels 125
Smør 1 ss 100
Sukker, brunt 1 kopp 820
Sukker, hvitt 1 kopp 770
Melis 1 kopp 460
Syltetøy 1 ss 55
Wienerbrød, enkelt 1 stk. 275

Jeg vil ikke føle meg sånn lenger!

Jeg er ikke så stor som dette, men det føles sånn når jeg sitter. Jeg bør vel komme meg inn forbi seteryggen for å kunne kalle jeg noe lunde slank.

Nøkkelhullet

Dette merket bør stå på varene du kjøper i butikken. Da kjøper du det sunneste produktet i den gruppen.
Men det er ikke alle grupper som har fått dette merke enda.

Gjennomsnittskvinnen

Her ser du 3 idealer. ER det rart vi blir forvirret? Jeg ville sagt at hun til høyre ser mest sunn ut. Hva syntes du?