Jeg tok Mr av kneet 13. april og det viste at jeg hadde slitasjegikt.
Kjekt. Sikkert pga overvekten, dansingen når jeg var slankere (danset ekstremt mye) og skaden jeg fikk da jeg var 16.
Kneet er som oftest dobbelt så stort som det andre og hovner mer opp i løpet av dagen.
Kneet stivner fort og det er vanskelig å bøye ut igjen.
Klem Wenche og Stig
Dette er en blogg om slankeoperasjonen Gastric Sleeve på Voss sjukehus. Vi viser detaljerte bilder fra start til slutt. Velkommen til vår slankeblogg!
28. april 2011
Hvorfor ta overvekts operasjon? Som Gastric Slevee.
Mange overvektige føler seg mislyttet fordi de har et vektproblem. Det er vanskelig å gå ned i vekt, men det er enda vanskeligere å beholde den reduserte vekten...
Forskningen viser at kun mellom 3 og 5 av hundre, med sykelig overvekt, er i stand til å holde den reduserte vekten over tid.
Er dette fordi overvektige har mindre karakterstyrke enn andre? NEI!
Kroppen vill oppleve et vekttap, som negativt. Går du ned i vekt, vil kroppen danne hormoner, som øker apeteiiten og øker lagring av fett på kroppen. Disse hormonene, vil være aktive innntil den opprinnelige vekten er nådd igjen. Dette var f.eks hensiktsmessig i tidligere tider, da det var mangel på mat.
Det er altså kroppens reguleringsmekanisker som gjør at det er så vanskelig å holde den reduserte vekten, etter en slankekur. En overvektsoperasjon som Gastric Sleeve, vil bryte denne reguleringsmekanisken. Derfor er dette en god behandling, ved alvorlig overvekt.
Etter operasjonen, vil ikke tarmen produsere disse appetittstimulerende hormonene, og sultfølelsen blir dermed redusert.
Operasjonen gjør altså også magesekken ca 80% mindre. Derfor MÅ man spise små og hyppige måltider, samtitig som man vil tåle søt og fet mat dårlig.
Derfor går vekten ned, OG NEDE BLIR DEN...hos de aller fleste. Fyller en magen opp med snop, så legger en på seg igjen. Eller om en driver å overspiser hele tiden.
Undersøkelser viser at forekomsten av mentale problemer som depresjon, angst og redusert selvbilde øker med økende grad av fedme. Mange får redusert deltagelse i sosiale aktiviteter og isolerer seg. Sjansene for å få brukt sine kvalifikasjoner blir betydelig redusert. Folk med alvorlig fedme blir møtt med mange fordommer. Alvorlig fedme dreier seg ikke om latskap eller svak karakter, men er en sykdom med underliggende genetiske, biologiske og psykologiske forklaringer. Mennesker med alvorlig overvekt lykkes gjerne gjentatte ganger å gå ned i vekt, problemet er at det på lang sikt er svært vanskelig å holde den nye vekten.
Når man har opplevd dette mange ganger, blir man tilslutt lei. Drittlei! Da har man egentlig to valg. Prøve noe annet, eller gi helt opp. Hva ville du gjort?
Som sagt, så reagerer hormonsystemet på raske vekttap og skaper en ikke-viljestyrt oppregulering av vekten igjen. Kroppen husker den høyeste stabile vekten og prøver å hindre kroppen i å få en lavere vekt. Dette er hovedgrunnen til at nesten alle mislykkes med slanking. De aller, aller fleste legger på seg igjen og ender ofte med en vekt som faktisk ligger høyere enn utgangsvekten.
Det som dog er viktig å huske, er at operasjonen "kun" er et tilbud til folk med alvorlig fedme, og den forutsetter helt
nødvendige forandringer i livsstil. Hvis ikke, KAN resultatene bli dårlige, og risikoen for å gå gradvis opp i vekt igjen vil på lang sikt øke. De som gjennomgår operasjonen og klarer de nødvendige livsstilsforandringene, har svært gode muligheter for å oppnå et varig godt resultat. Vekttapet etter operasjonen er raskest de første månedene, og man får en ny stabil vekt 1,5 til 2 år etter operasjonen. I denne perioden vil man i gjennomsnitt miste over 80 % av overvekten (vekten over normalvekt). Størrelsen på vekttapet er individuelt.
Over 93 % av pasientene klarer ved operasjon og adferdsendring å komme helt ned mot normalvekt (BMI 18-25).
Nå dobler de kapasiteten på Voss Sjukehus. Gruppene er ikke lenger på ca 20 personer, men 40 personer!
DET ER EN GRUNN TID DET FOLKENS! En veldig god grunn. Det svarer seg på sikt.
Klem Wenche og Stig
Forskningen viser at kun mellom 3 og 5 av hundre, med sykelig overvekt, er i stand til å holde den reduserte vekten over tid.
Er dette fordi overvektige har mindre karakterstyrke enn andre? NEI!
Kroppen vill oppleve et vekttap, som negativt. Går du ned i vekt, vil kroppen danne hormoner, som øker apeteiiten og øker lagring av fett på kroppen. Disse hormonene, vil være aktive innntil den opprinnelige vekten er nådd igjen. Dette var f.eks hensiktsmessig i tidligere tider, da det var mangel på mat.
Det er altså kroppens reguleringsmekanisker som gjør at det er så vanskelig å holde den reduserte vekten, etter en slankekur. En overvektsoperasjon som Gastric Sleeve, vil bryte denne reguleringsmekanisken. Derfor er dette en god behandling, ved alvorlig overvekt.
Etter operasjonen, vil ikke tarmen produsere disse appetittstimulerende hormonene, og sultfølelsen blir dermed redusert.
Operasjonen gjør altså også magesekken ca 80% mindre. Derfor MÅ man spise små og hyppige måltider, samtitig som man vil tåle søt og fet mat dårlig.
Derfor går vekten ned, OG NEDE BLIR DEN...hos de aller fleste. Fyller en magen opp med snop, så legger en på seg igjen. Eller om en driver å overspiser hele tiden.
Undersøkelser viser at forekomsten av mentale problemer som depresjon, angst og redusert selvbilde øker med økende grad av fedme. Mange får redusert deltagelse i sosiale aktiviteter og isolerer seg. Sjansene for å få brukt sine kvalifikasjoner blir betydelig redusert. Folk med alvorlig fedme blir møtt med mange fordommer. Alvorlig fedme dreier seg ikke om latskap eller svak karakter, men er en sykdom med underliggende genetiske, biologiske og psykologiske forklaringer. Mennesker med alvorlig overvekt lykkes gjerne gjentatte ganger å gå ned i vekt, problemet er at det på lang sikt er svært vanskelig å holde den nye vekten.
Når man har opplevd dette mange ganger, blir man tilslutt lei. Drittlei! Da har man egentlig to valg. Prøve noe annet, eller gi helt opp. Hva ville du gjort?
Som sagt, så reagerer hormonsystemet på raske vekttap og skaper en ikke-viljestyrt oppregulering av vekten igjen. Kroppen husker den høyeste stabile vekten og prøver å hindre kroppen i å få en lavere vekt. Dette er hovedgrunnen til at nesten alle mislykkes med slanking. De aller, aller fleste legger på seg igjen og ender ofte med en vekt som faktisk ligger høyere enn utgangsvekten.
Det som dog er viktig å huske, er at operasjonen "kun" er et tilbud til folk med alvorlig fedme, og den forutsetter helt
nødvendige forandringer i livsstil. Hvis ikke, KAN resultatene bli dårlige, og risikoen for å gå gradvis opp i vekt igjen vil på lang sikt øke. De som gjennomgår operasjonen og klarer de nødvendige livsstilsforandringene, har svært gode muligheter for å oppnå et varig godt resultat. Vekttapet etter operasjonen er raskest de første månedene, og man får en ny stabil vekt 1,5 til 2 år etter operasjonen. I denne perioden vil man i gjennomsnitt miste over 80 % av overvekten (vekten over normalvekt). Størrelsen på vekttapet er individuelt.
Over 93 % av pasientene klarer ved operasjon og adferdsendring å komme helt ned mot normalvekt (BMI 18-25).
Nå dobler de kapasiteten på Voss Sjukehus. Gruppene er ikke lenger på ca 20 personer, men 40 personer!
DET ER EN GRUNN TID DET FOLKENS! En veldig god grunn. Det svarer seg på sikt.
Klem Wenche og Stig
Lunch dag 2.
2 grove knekkebrød med 2 skiver edamer hvit ost og røykt skinke. Kanondeilig:-)
Klem Wenche og Stig
Klem Wenche og Stig
Frokost dag 2.
4 knekkebrød med mager hvitost.
Jeg skal prøve å variere det litt kjenner jeg ja. Har en tendens til å spise det samme pålegget til pakken er tom, sånn at det ikke skal ligge 10 forskjellige åpnede pakker med pålegg i kjøleskapet.
Klem Wenche og Stig
Jeg skal prøve å variere det litt kjenner jeg ja. Har en tendens til å spise det samme pålegget til pakken er tom, sånn at det ikke skal ligge 10 forskjellige åpnede pakker med pålegg i kjøleskapet.
Klem Wenche og Stig
Middag dag 1.
Middagen i går var 1 kylling filet og resten av tallerkenen ble fylt opp meg stekte brokkoli, blomkål og gulrøtter.
Stekte alt i bittelitt melange. Hadde oppi 2 ss med lettrømme i smøret til slutt som utgjorde sausen.
Klem Wenche og Stig
Stekte alt i bittelitt melange. Hadde oppi 2 ss med lettrømme i smøret til slutt som utgjorde sausen.
Klem Wenche og Stig
27. april 2011
Lunch dag 1.
Endelig hjemme igjen. Og ihjel sulten.
Spiste 2 kalde svenske kjøttboller mens jeg pakket ut varene og lagde meg to knekkebrød med mager hvitost.
Det var deilig det.
Har kjøpt gulrøtter, blomkål, brokkoli og kylling filet til middag.
Klem Wenche
Spiste 2 kalde svenske kjøttboller mens jeg pakket ut varene og lagde meg to knekkebrød med mager hvitost.
Det var deilig det.
Har kjøpt gulrøtter, blomkål, brokkoli og kylling filet til middag.
Blir nok mye grønnsaker framover nå ja.
For ikke å snakke om all den deilige frukten som kommer framover nå.
Åh som jeg gleder meg.
Klem Wenche
Min første "slankefrokost!
God morgen.
Jeg har nå spist 4 grove knekkebrød med Soft light smør og mager hvitost fra Norvegia.
Har og drukket en halv liter med vann.
Skulle vel bare hatt 2 nå og 2 til lunch, men skal i opplæring på ny jobb i dag kl 08.00 og vet ikke når jeg er tilbake igjen.
Vet bare at jeg ikke får spist noe når jeg er på opplæringen.
Skal starte som personlig assistent for en som er funksjonshemmet. Kun som ringevikar.
Håper jeg er tilbake i tolvtiden så jeg får spist ett par knekkebrød til på den tiden.
Klem Wenche
Jeg har nå spist 4 grove knekkebrød med Soft light smør og mager hvitost fra Norvegia.
Har og drukket en halv liter med vann.
Skulle vel bare hatt 2 nå og 2 til lunch, men skal i opplæring på ny jobb i dag kl 08.00 og vet ikke når jeg er tilbake igjen.
Vet bare at jeg ikke får spist noe når jeg er på opplæringen.
Skal starte som personlig assistent for en som er funksjonshemmet. Kun som ringevikar.
Håper jeg er tilbake i tolvtiden så jeg får spist ett par knekkebrød til på den tiden.
26. april 2011
ENDELIG ER BREVET MITT SENDT !! Nå blir det slankings på meg og!
Jeg ringte i dag til Voss Sjukehus og spurte når de sendte ut de brevene om infomøte.
Stig hadde jo fått sitt forlengst på denne tiden, i forhold til datoen på brevet.
De hadde nettopp skrevet ut brevet mitt sa hun, MEN de hadde nettopp fått en avbestilling, og hun spurte da om jeg ville komme nå på mandag 2.mai!
Selvfølgelig kommer jeg, sa jeg. Jeg skal starte på slankekuren i morgen tidlig, så nå blir det litt tettere med innlegg her framover.
Jeg har jo fikset tur til Santorini til Stig og det skal jo jeg og være med. Men jeg reiser ikke sånn som dette.
Nå blir det bilder av meg dere. De kommer på mandag regner jeg med!
Eneste som ikke var så kjekt var at dag 2 ikke kommer før ut i august. Altså den dagen en får beskjed om en får operasjonen eller ikke. Men det positive var at jeg mest sannsynlig ville få operasjonen ikke så lenge etter dag 2. siden BMI'en min var på 40 når jeg søkte, og om jeg går ned i vekt nå så var det bare positivt sa Hege, som hun het. Jo mer jeg går ned i vekt nå jo fortere ville jeg få operasjonen etter møtet virket det som.
Klem Wenche
Stig hadde jo fått sitt forlengst på denne tiden, i forhold til datoen på brevet.
De hadde nettopp skrevet ut brevet mitt sa hun, MEN de hadde nettopp fått en avbestilling, og hun spurte da om jeg ville komme nå på mandag 2.mai!
Selvfølgelig kommer jeg, sa jeg. Jeg skal starte på slankekuren i morgen tidlig, så nå blir det litt tettere med innlegg her framover.
Jeg har jo fikset tur til Santorini til Stig og det skal jo jeg og være med. Men jeg reiser ikke sånn som dette.
Nå blir det bilder av meg dere. De kommer på mandag regner jeg med!
Eneste som ikke var så kjekt var at dag 2 ikke kommer før ut i august. Altså den dagen en får beskjed om en får operasjonen eller ikke. Men det positive var at jeg mest sannsynlig ville få operasjonen ikke så lenge etter dag 2. siden BMI'en min var på 40 når jeg søkte, og om jeg går ned i vekt nå så var det bare positivt sa Hege, som hun het. Jo mer jeg går ned i vekt nå jo fortere ville jeg få operasjonen etter møtet virket det som.
Klem Wenche
25. april 2011
Gratulerer med dagen, Stig
Tenk du er 40 år alt. Og fremdeles like ung og vakker!
Gaven min er en opplevelsestur.
Vi skal til Santorini når jeg er er ferdig meg min operasjon , om jeg får den da.
Får jeg den ikke så reiser vi så klart uansett:-)
Klem Wenche
17. april 2011
Ny vektnedgang igjen:-)
Stig var 102,4 i morges:-)
Snart under hundre kilo!
Og jeg som ga han koppen med "Skikkelige menn veier over 100 kilo" på!
Nei, og nei. Nå må jeg finne en ny kopp til ham!
Klem Wenche og Stig
Snart under hundre kilo!
Og jeg som ga han koppen med "Skikkelige menn veier over 100 kilo" på!
Nei, og nei. Nå må jeg finne en ny kopp til ham!
Klem Wenche og Stig
10. april 2011
YES! Nå ser det ut som om kiloene endelig raser av her!
Stig var nå 102,8 kilo. 26 kilo totalt siden 7.desember 2010.
Det er jo 2 kilo det på 2 dager! Det var jo på tide da.
Nå blir det skikkelig spennende framover. Vi skal lage frokost nå og ut i hagen og spise den og kose oss.
Her er sol og flott vær. Endelig er våren kommet!
Ha en fin helg dere!
Det er jo 2 kilo det på 2 dager! Det var jo på tide da.
Nå blir det skikkelig spennende framover. Vi skal lage frokost nå og ut i hagen og spise den og kose oss.
Her er sol og flott vær. Endelig er våren kommet!
Ha en fin helg dere!
9. april 2011
Endelig går det nedover her!
Nå er Stig 103,6 kilo!
Ser ut som det er begynt å løsne nå.
Nå skal vi ut og starte på hagen. Lage stort bed. Håper det gir enda mer utslag:-)
Ha en fin helg!
Ser ut som det er begynt å løsne nå.
Nå skal vi ut og starte på hagen. Lage stort bed. Håper det gir enda mer utslag:-)
Ha en fin helg!
6. april 2011
Endelig litt vektnedgang igjen.
Nå er Stig nede på 104,8 kilo.
Det er da 24 kilo siden 7.desember 2010
I dag hadde han 17 leveringer. Forhåpentligvis så er ting begynt å slippe taket nå.
Han fortjener virkelig en opptur nå altså. Er så utrolig stolt av han.
Det er da 24 kilo siden 7.desember 2010
I dag hadde han 17 leveringer. Forhåpentligvis så er ting begynt å slippe taket nå.
Han fortjener virkelig en opptur nå altså. Er så utrolig stolt av han.
5. april 2011
Fremdeles ingen vektnedgang!
Det er nesten sånn at en begynner å lure på om han virkelig har hatt en slankeoperasjon.
Men det magiske tallet her skal visst være ca 2 mnd. Da SKAL kiloene begynne å rase av han.
Det er ikke store vitsen med verken bilder eller vektinnlegg for tiden føles det som. Det skjer jo ingenting.
Men Stig spiser helt vanlig mat nå, nesten. Ikke store mengdene, men likevel en del.
Han får vel i seg, en skive med pålegg, uten skorpe, til frokost, en yoghurt til lunch, en god del drikke,
en liten barnetallerken med middag, men da er han skikkelig proppet. Og får vondt i magen, bare så det er sagt.
Yoghurt til kvelds, og enda mer drikke.
Så snart han begynner å rase ned i vekt kommer innleggene litt kjappere herfra.
Men det magiske tallet her skal visst være ca 2 mnd. Da SKAL kiloene begynne å rase av han.
Det er ikke store vitsen med verken bilder eller vektinnlegg for tiden føles det som. Det skjer jo ingenting.
Men Stig spiser helt vanlig mat nå, nesten. Ikke store mengdene, men likevel en del.
Han får vel i seg, en skive med pålegg, uten skorpe, til frokost, en yoghurt til lunch, en god del drikke,
en liten barnetallerken med middag, men da er han skikkelig proppet. Og får vondt i magen, bare så det er sagt.
Yoghurt til kvelds, og enda mer drikke.
Så snart han begynner å rase ned i vekt kommer innleggene litt kjappere herfra.
Abonner på:
Innlegg (Atom)